Ученый Гарвардского универ-та Ч. Ксейслер организовал группу экспертов и провел потрясающее исследование. Цель эксперимента - нахождение оптимального количества часов для сна в зависимости от возраста, а также воздействие на здоровье. Если вы спите менее 7 часов в сутки, то это провоцирует почву для бесконтрольного набора веса и диабет, если менее 5 часов - страдает ваше сердце. Итак, результаты исследования: Берегите себя и спите на здоровье! Не забывайте делиться с друзьями в социальных сетях и ставить лайк ( 👍 - палец вверх ) . Подписывайтесь на наш канал. Другие интересные истории на нашем сайте womanbum.ru.
Ученый Гарвардского универ-та Ч. Ксейслер организовал группу экспертов и провел потрясающее исследование. Цель эксперимента - нахождение оптимального количества часов для сна в зависимости от возраста, а также воздействие на здоровье.
Если вы спите менее 7 часов в сутки, то это провоцирует почву для бесконтрольного набора веса и диабет, если менее 5 часов - страдает ваше сердце.
Итак, результаты исследования:
Берегите себя и спите на здоровье!
Не забывайте делиться с друзьями в социальных сетях и ставить лайк ( 👍 - палец вверх ) . Подписывайтесь на наш канал.
Другие интересные истории на нашем сайте womanbum.ru.