"Укатали Сивку крутые горки"... бывает и такое. Наверное в жизни каждого человека случается такой момент, когда хочется лечь, укрыться пледиком и не видеть и не слышать никого. Настолько устал ото всех, что лежишь под этим пледиком и думаешь о том,как хорошо просто ножки вытянуть, да насколько мало человеку для счастья надо. А ведь действительно мало,некоторым просто выспаться ,хоть раз в неделю...
Миллион советов есть у психологов на эту тему, но вся фишка в том, что не получается им следовать. А почему? Да потому что самодисциплина на нулевом практически уровне. Волевые усилия прикладывать нужно, а так не хочется...Вот например совет: "откажитесь от гаджетов перед сном и ложитесь спать на час пораньше". Ага, как бы не так... Всегда найдется миллион обстоятельств чтобы все сделать так, как привычнее и удобнее.
А с другой стороны столько сил приходится отдавать работе и вкладывать так много в других людей, что на себя просто не остается ни времени ни сил. Так может нафиг самодисциплину и заумные советы, можно дать немножко слабинку и просто насладиться временем, проведенным наедине с самим собой....И не важно, будет это валяние под пледом, прогулка или чтение любимой книги. Позволяйте себе иногда лениться! Говорят, это полезно...если без фанатизма, конечно.
Всем добра!