Продолжаем тему, о которой подробно было расписаны 3 части. Не поленитесь и посмотрите, как с помощью простой практики, называемой «Техника эмоциональной свободы», мы сможем уменьшить напряжение, состояния тревоги, стресса. Согласитесь, что жизнь многих из нас полосатая: сегодня белая, а завтра – черная. В минуты, когда все плохо-плохо, этот инструмент поможет в преодолении всех проблем.
Кто попробовал? Пишите в комментариях.
Конечно, этот метод займет у вас некоторое время на изучение и практику, но после нескольких попыток, процесс станет вам понятен и приятен. На самом деле там все просто, даже ребенок справится)). Зато в вашем арсенале будет такой инструмент, с которым не страшен никакой стресс, никакие тяжелые «удары жизни».
И, как дополнение тем, кто не хочет заморачиваться именно с этим вариантом, а жить «здорово и счастливо» хочется, предлагаю альтернативу.
Для этого нужно будет не только посмотреть видео, но и конечно же, по практиковать. Вот этот вариант, ребят, нууу, проще некуда, было бы желание. Акцент здесь делается на самомассаже, который очень популярен в Китае. Хозяйка канала Анастасия и ее гостья, китаянка по имени Нина, рассказывают и показывают, как сделать китайский массаж, а именно технику «Простукивание». Упражнение поможет увеличить иммунитет, улучшает работу мозговой деятельности, восстановит зрение.
Именно в этом варианте «Простукивание» становится более доступным, поэтому выполнять его можно даже на рабочем месте, особенно после долгой работы перед компьютером.
Хотите получить результаты, выполняйте! А чтобы добиться впечатляющих – выполняйте регулярно!
ЕЩЁ полезную информацию почитайте тут:
ИЗВЕСТНАЯ ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА | ДОБАВЬ СЕБЕ ЕЩЕ 25 ЛЕТ ЖИЗНИ | 1 ЧАСТЬ
ИЗВЕСТНАЯ ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА | ДОБАВЬ СЕБЕ ЕЩЕ 25 ЛЕТ ЖИЗНИ | 2 ЧАСТЬ
Королевская осанка за 1 минуту! Реально!
ПРОБУЖДАЮЩИЙ КОМПЛЕКС! ЗАРЯДИ СЕБЯ ЭНЕРГИЕЙ НА ВЕСЬ ДЕНЬ!
ЖМИ лайк 👍👍 , подписывайся. Читай дальше, здесь много полезностей! Главное не лениться!