🍋Лимоны, мед и имбирный корень - что у них общего? 🍯Из этих ингредиентов получается настоящий эликсир здоровья, помогающий справиться с впечатляющим списком заболеваний.
Смесь имеет кисло-сладкий вкус и является очень удачным сочетанием в кулинарии. Ее используют в качестве маринада для мяса, с ней готовят напитки, чаи и коктейли, а также употребляют, как самостоятельное блюдо.
В нашей статье вы найдете рецепты приготовления лимонов с имбирем и медом, направленные на устранение определенных проблем и профилактику заболеваний.
При простуде и ОРЗ
Это рецепт лимонов с имбирем и медом, помогающий организму быстрее и легче одолеть простуду. Смесь уменьшает боль в горле, облегчает процесс дыхания, лечит кашель, проявляет антибактериальные и противовоспалительные свойства, а также повышает иммунные силы организма.
Для приготовления этой смеси вам понадобится:
- Лимон - 2 штуки;
- Корень имбиря - 50 г.;
- Мед жидкий - 150 г.
Приготовление:
- Имбирь необходимо очистить от кожуры, лучше сделать это путем соскабливания острым ножом - так в нем останется максимум полезных веществ. Измельчите имбирь с помощью самой мелкой терки.
- Лимоны вымойте, натрите на мелкой терке кожуру. Делать это удобнее с целого лимона.
- Выдавите сок из лимонов.
- Перемешайте натертый имбирь, лимонную цедру, сок лимона и мед до однородной массы. Сложите в небольшую стеклянную тару с крышкой и храните в холодильной камере.
- Употребляйте по 1 столовой ложке в день просто так или добавляйте в теплый чай.
Примечание:
- не добавляйте смесь в кипяток или горячий чай, чтобы не потерять полезные свойства меда!
- эту лечебную смесь не рекомендуют употреблять при повышенной температуре тела!
Для похудения
Приготовьте холодный напиток для снижения веса по этому рецепту. Имбирь, входящий в состав напитка, уменьшает чувство голода, стимулирует и ускоряет обменные процессы желудочно-кишечного тракта.
Мед, несмотря на свой сладкий вкус, содержит правильные сахара - низкокалорийную фруктозу, а также ряд полезных активных веществ, которые помогают расщеплять жировые отложения.
Лимон также притупляет аппетит, в нем содержится лимонная кислота, стимулирующая выделение желудочного сока и улучшающая процессы пищеварения. Также в них содержится пектин, который способен обволакивать стенки кишечника.
Вам понадобится:
- Имбирный корень, длиной 7 см - 1 штука;
Лимон - 1 штука; - Мята свежая или сушеная - 3-4 листочка;
- Мед жидкий - по вкусу;
- Зеленый чай - 2 столовые ложки;
- Вода - 1 л.
Пошаговый процесс приготовления:
- Заварите зеленый чай с мятой. Для этого насыпьте чай и мяту в заварник, залейте крутым кипятком и настаивайте под крышкой 15-20 минут. Охладите при комнатной температуре до теплого состояния.
- Имбирь очистите от кожицы путем соскабливания острым ножом. Натрите на мелкой терке.
- Выжмите сок 1 лимона.
- Налейте в кувшин теплый чай, добавьте имбирь, лимонный сок и мед. Перемешайте. Оставьте настаиваться 1 час. Храните в холодильнике. Выпивайте в день по чашке в слегка теплом виде.
Для очищения кровеносных сосудов
Имбирь помогает предотвратить образование холестериновых бляшек на стенках кровеносных сосудов с помощью содержащегося в нем гингерола.
Лимон укрепляет стенки сосудов, разжижает кровь.
А мед улучшает кровоток по сосудам, повышает их тонус и эластичность, а также приводит в норму артериальное давление крови.
Употребляйте полезную смесь ежедневно по столовой ложке перед едой на протяжении нескольких месяцев.
Вам понадобится:
- Имбирный корень - 300 г.;
- Лимон - 1 штука;
Мед - 4 столовые ложки; - Грецкие орехи - 5 штук.
Приготовление:
- Имбирь и лимон вымыть, из лимона удалите косточки и альбедо (белая часть, находящаяся между кожурой и мякотью плода). Орехи очистить от скорлупы.
- Измельчите все с помощью блендера.
- Добавьте мед, перемешайте до получения однородной консистенции.
- Переложите в стеклянную тару с крышкой, храните в холодильной камере.
Для повышения потенции
Имбирь и мед в одной ложке улучшают кровообращение и кровоснабжение органов малого таза. В имбирном корне содержится гингерол, который способен расширять сосуды и улучшать прилив крови к мужскому половому органу во время эрекции.
К тому же имбирь - мужской афродизиак.
Вам понадобится:
- Корень имбиря - 200 г.;
Мед - 3 столовые ложки; - Лимон крупный спелый - 1 штука.
Приготовление:
- Лимон и имбирь пропустите через мясорубку.
- Добавьте мед. перемешайте.
- Переложите в стеклянную емкость и дайте настояться при комнатной температуре 24 часа. Смесь готова к употреблению. Чайную ложку полезной смеси необходимо съедать за полчаса до полового акта.
Комплекс лимона, меда и имбиря оказывает общее восстанавливающее действие на организм человека, употреблять его полезно как женщинам, так и мужчинам.
Приготовьте полезную смесь по представленным выше рецептам и в скором времени вы обязательно заметите положительный эффект ее употребления.
Нравятся наши статьи? Подписывайтесь, ставьте лайки и ищите вкусные и полезные идеи на chefmarket.ru :)