Как и обещала, сегодня я вам расскажу, как я делаю горячие напитки для похудения и укрепления иммунитета. Я люблю их пить, когда я сильно замерзла на улице или чувствую, что заболеваю.
Увлекаться имбирем нельзя, так как он противопоказан людям с заболеванием язвой желудка, проблемы с ЖКТ при геморрое.
Напиток: облепиха, имбирь, мед, корица и бадьян.
Облепиху пропускаем через сито и заливаем кипятком. Натираем на терке имбирь (корень имбиря не только укрепляет иммунитет, но и выводит токсины). По вкусу добавляем корицу, бадьян и мед. Оставляем настаиваться 5 минут.
Напиток: гранат, мед, имбирь, корица и бадьян.
Завариваем корень имбиря натертого на крупной терке в термосе на 5-10 минут. Затем закладываем зерна граната (по желанию гранат можно растолочь в ступке выжимая сок) Добавляем по вкусу корицу и бадьян. Мед добавляем только перед употреблением напитка.
Напиток: лимон, имбирь, мед, бадьян и чабрец.
В термосе завариваем корень имбиря натертого на мелкой терке. Добавляем чабрец и бадьян, даем настояться 5-10 минут. Затем завариваем нашем напитком дольки лимона и даем настояться еще 3-5 минуты. Перед употреблением добавляем мед по вкусу.
Напиток: шиповник, мед, бадьян.
Доводим воду до кипения и кладем шиповник, кипятим еще 3-5 минуты. Затем добавляем бадьян и даем настояться еще немного. Перед употреблением добавляем мед по вкусу.
Также вы можете почитать:
В чем секрет сала?
Холодные напитки для похудения.
Идеи подарков на Новый год.
Омега-3 или Омега-6, рыбный жир или рыбий жир?
Спасибо, что были со мной до конца. Подписывайтесь на канал. Ставьте лайки.
