Целлюлит-довольно щепетильная тема .Но что уж скрывать ,почти у каждой женщины он есть (даже у меня,не смотря на то, что довольно худая) .Появление целлюлита связано с очень многими причинами: неправильное питание ,злоупотребление кофе ,курение,алкоголь ,стресс ,низкая активность.Хоть сейчас и зима и не время юбочек и шорт ,все же не стоит запускать себя.Поэтому расскажу как я профилактирую появление целлюлита не посредственно в области ягодиц и верхней части бедер.
Стоит учитывать ,что эти способы эффективны при первой стадии целлюлита,то есть когда он еще не ярко выражен
Перед тем как приступить ,я подготавливаю свою кожу ,то есть :я принимаю душ и использую скраб,желательно с более крупными частицами (либо делаю сама кофейный ) ,так же я использую жесткую щетку или можно чередовать эти два способа.Массаж делаю крановыми движениями ,сверху вниз,это отлично усиливает циркуляцию крови .
Для своего метода в борьбе с целлюлитом я использую вакуумные банки,купленные в аптеке.Затем на ношу попу и ножки наносим масло (желательно антицеллюлитное,так как оно более действенное) .затем берем банку,сжимаем ее и прислоняем к телу ,создавая эффект вакуума.Но не стоит оставлять надолго банку на одном месте ,так как может появиться синяк.Весь массаж заключается в том,о вы таким образом водите баночкой по всей поверхности проблемной зоны.Обычно за это время данная поверхность краснеет,что говорит об улучшении циркуляции крови.Есть противопоказания:нельзя присасывать банку к лимфоузлам,к внутренней части бедер и если есть предрасположенность к варикозу. И конечно лучше не делать во время женских дней.
И советую делать небольшие перерывы ,то есть делать такой массаж раз в несколько дней.