Меня поразила шутка одной знакомой дамы-профессорши о трех вопросах современного интеллигента: «Кто виноват?», «Что делать?» и «Где мои очки?». Она рассказала этот анекдот в ресторане, долго роясь в своей сумке в поисках очков, прежде чем взять в руки меню. На предложение попытаться прочесть достаточно крупный текст меню без очков она испуганно возразила: «Что вы, я же ничего не вижу». А я в очередной раз вздрогнула от кощунственности этого заявления. Сколько раз в очередях, на улице, в транспорте, да и просто в домашнем быту мне приходилось слышать от вполне зрячих людей эту убийственную фразу! И когда я обращаю внимание на нелепость подобной формулировки, люди начинают горячо убеждать меня, что имели в виду просто свою неспособность читать без очков. Мои пояснения по поводу того, что подсознание не понимает вторые и третьи значения слов, которые мы подразумеваем, что слова, произнесенные вслух, оно воспринимает как руководство к действию, чаще всего не принимаются всерьез. И большинство людей продолжают ругать, всячески обзывать и досадовать на свои глаза за то, что они перестали служить им так же безотказно, как в юные годы, А само ухудшение зрения люди чаще всего списывают на естественные процессы старения, а не на свою собственную лень, безответственность и нелюбовь к глазам. Увы, сейчас удивление вызывает не очкарик сорока с небольшим лет, а пожилые люди без очков на носу, в сумочке или в кармане. Впрочем, чему удивляться, если и сами окулисты зачастую принимают пациентов в очках. Так и хочется напомнить таким докторам фразу из Писания: «Врач! Исцели самого себя». (Евангелие от Луки, 4-12-23). Но наверняка у каждого человека, и у вас, уважаемый читатель, есть знакомые пожилые люди, читающие без очков. Эти исключения из общего правила не дают примириться с нелепым стремлением врачей-окулистов водрузить каждому после 45-50 лет по парочке оптических костылей на нос!
Очки — первый шаг к старости. Итак, для тех, кто не желает мириться с навязанными извне ложными установками и записывать себя в 45 лет в старики, предлагаю своими руками превратить собственное тело в истинный храм здоровья и прекрасного зрения. Краеугольным камнем этого храма должно стать ваше новое отношение к себе, своему телу, здоровью и, конечно, к своим глазам. Это основа основ грамотной подготовки к переходу на новый качественный уровень зрения и здоровья! Именно с изменения отношения к своим глазам, к себе, а потом и к самой проблеме плохого зрения нужно начинать путь к здоровью. И прежде всего прекратите ругать свои глаза! Вспомните, как их раньше величали: очи, око, зеница ока... Привыкнув к очкам, мы перестаем полагаться на глаза, считая их функцию исчерпавшей себя, даже когда речь идет о небольших и вполне поправимых зрительных аномалиях. А не используемый и не тренируемый орган, как известно, быстро деградирует и атрофируется, утрачивая свои природные функции. Не случайно очки называют «оптическими костылями» . Проходив на костылях месяц-другой после перелома, человек так привыкает к ним, что, когда ему снимают гипс, нужно время, чтобы восстановить мышечную подвижность, по сути, заново научиться ходить. В ситуации с глазами зрительные навыки теряются еще быстрее, о чем прекрасно знают все дальнозоркие. Стоит надеть свои первые плюсовые очки и попользоваться ими с недельку — все, без очков потом уже ни программку, ни газету не прочтешь. Адаптация к оптике, к строго определенным диоптриям бесследно для глаз не проходит, как не проходит без следа и наше бездушное отношение к ним. Вместо внимания и благодарности — досада и упреки. Вместо укрепления и расслабления глазных мышц — стеклянная клетка с линзами. А ведь глаза мгновенно реагируют на все наши эмоции, страхи и сомнения! Нацепили на нос очки — считайте, сделали первый шаг к старости, к диагнозу «возрастная пресбиопия». А попытаетесь оспорить диагноз, врач привычно осадит: «В паспорт посмотрите, 45 годков, пора уже...». Итак, следите за своим лексиконом и попросите контролировать вашу речь близких и знакомых. И при очередном повторении «установки на слепоту» мгновенно спохватывайтесь и искренне просите у глаз прощения, благодарите за возможность хоть как-то видеть. Не хотите извиняться, не считаете свои глаза заслуживающими благодарности? Проведите следующий эксперимент: завяжите глаза плотной тканью и походите по дому так 5-10 минут. Или попросите кого-нибудь побыть вашим поводырем и поводить вас полчасика по незнакомой местности. Понятна разница между нынешним состоянием ваших глаз и слепотой? Каково пришлось вам и тем, кто вас водил? Хотите такой участи себе и своим близким? Если нет, вычеркивайте из своей подкорки опасные словосочетания и формируйте позитивные, созидательные установки!
Сила мышления. Скажу сразу: без самовнушения, без позитивных установок бессмысленными будут все внешние усилия, все приемы и упражнения, о которых я собираюсь рассказать в этой книге. Начните программировать себя на победу уже сейчас! Затем вы подкрепите свои глазки целым комплексом полезнейших процедур — и успех не замедлит прийти к вам.
УПРАЖНЕНИЕ С ЗЕРКАЛОМ Снимите очки и посмотрите в зеркало, прямо в свои глаза. Говорите им слова благодарности и раскаяния, хвалите их, складывайте в их честь оды и дифирамбы, пойте в их адрес серенады... Подключите весь свой творческий потенциал! Даже если вы не верите в то, что говорите, выполняйте упражнение как игру, как важное домашнее задание, от которого зависит ваше здоровье. Не бойтесь показаться смешным или излишне патетичным! Упражнение можно выполнять в одиночестве, произносить все хвалебные слова можно шепотом или про себя. Однако эффект многократно усилится, если вы будете повторять свои похвалы вслух, громко и четко. И как можно чаще! Обязательно ежедневно, лучше несколько раз в день.Для примера приведу приблизительный текст обращения к глазам, который вы можете использовать как основу для упражнения с зеркалом.
ОБРАЩЕНИЕ К ГЛАЗАМ
Дорогие, прекрасные мои очи! Бесценные, родные мои глаза! Драгоценные мои жемчужины! Незаменимые помощники мои! Сколько лет я пользовалась вами, родные мои глазоньки, ничего не давая вам взамен! Сколько красоты увидели и запомнили вы, не получив от меня никакой благодарности за это! Простите меня, дорогие мои глазки, и помогите мне обрести былую зоркость, яркость, силу и красоту. Теперь я знаю, как важны для вас мои любовь и забота, помощь и внимание. Теперь я искренне раскаиваюсь за свою беспечность и жестокость по отношению к вам! Я теперь заодно с вами, мы — друзья и помощники. Мы вместе обязательно победим наше безверие и тьму! Я снова отлично вижу! У меня прекрасное зрение, здоровье, настроение! Впереди у меня ЖИЗНЬ! ЗРЕНИЕ! ЖИЗНЬ!
Такие обращения влияют на состояние зрения гораздо сильнее, чем любые лекарства, упражнения и упорные тренировки! Успехи, которых достигают люди, прошедшие через письменный контакт с глазами, всегда ярче и значительнее, чем у нерадивых слушателей, не считающих важным показать глазам свое бережное, нежное и благодарное отношение к ним.
Если статья понравилась ставьте лайк и подписывайтесь на канал!