С появлением малыша в нашу жизнь приходит не только радость, забот и волнений тоже становится больше. Кто из родителей не знает о бессонных ночах из-за коликов? У кого отваливаются руки от бесконечных укачиваний? Сколько статей мы перечитали о раннем развитии? Забот много, но вот с этими вопросами мне помог ФИТБОЛ! Серьезно - это самая крутая покупка из всех, что я делала со дня появления ребенка! Мяч нужен и Вам если:
- у Вас болят руки и спина
- Вы часто укачиваете ребенка
- у малыша колики
- у Вас нет времени на спорт, но очень хочется
Бережем спину
На что чаще всего жалуются мамы? На боль в спине и руках! И не удивительно, ведь чаще всего малыш находится на руках у мамы. Игра, еда, подготовка ко сну и не только - мамины руки незаменимы. И если Вы уже успели приучить малыша к рукам (почему этого не стоит делать читайте ТУТ), то фитбол спасет Вам жизнь, ни больше ни меньше. Катание на мяче заинтересует ребенка, ему понравится качаться и подпрыгивать на нем, а Ваша спина тем временем передохнет.
Укачиваем без стресса
Большинство родителей (если не все) укачивают ребенка не в кроватке или коляске, а на руках. Помимо того, что это нагрузка на спину, руки и колени, это еще и занимает кучу времени (по крайней мере у меня). Укачивание на мяче принесет удовольствие и Вам и малышу. Моя дочь выключается за 3-4 минуты прыжков на фитболе и мне не нужно прыгать на кровати (я знаю, что так делают) или нарабатывать боль в коленных суставах.
Боремся с коликами
На самом деле педиатры до сих пор не знают что вызывает колики и как с ними бороться, но одно могу сказать точно: при любых проблемах с пищеварением (колики, вздутие, запор) фитбол здорово помогает! Если у малыша вздут животик, то положите его на мяч и катайте вперед-назад. Газы выйдут и ребенку весело и комфортно. Есть целые комплексы упражнений с фитболом для новорожденных, так что скучно не будет
Развиваем малыша
Катание поможет укрепить спину и мышцы ребенка и он быстрее научатся держать голову. Малыш станет более гибким, разовьются мышцы пресса. Гибкий и сильный малыш сможет раньше поползти, сесть и пойти. В освоении искусства хождения играет большую роль координация, развить которую поможет тот же фитбол. Так же помогает предотвратить и снять гипертонус мышц, позволит расслабить и успокоить кроху.
Спортивная мама
Мамы тоже смогут по достоинству оценить эту покупку. Укачивая малыша можно подкачать попу и ноги, а так же делать быстрый комплекс упражнений на все группы мышц вместе с малышом. Привести тело в форму после родов легко просто став мамой! (больше полезных привычек для мам ТУТ)
Вот такой это прекрасный предмет! Всего один мяч, а сколько возможностей для применения. В моей семье он стал любимым снарядом - пользуются все без исключения. И что нравится мне больше всего, так это то, что малышка из него не вырастет, как из коляски, качелей и стульчиков! Так что берите на заметку и получайте удовольствие.
Читайте мой канал, подписывайтесь, чтобы видеть новые статьи о материнстве еще быстрее! Ставьте палец вверх - я буду очень рада)
Ваша Наташа Ч.