Если вы большой любитель сладкого, то, конечно же, иногда задаетесь вопросом: можно ли всю жизнь питаться одним сладким?
Сладкое вместо всех продуктов
Естественно, вы можете прожить всю жизнь на одном сладком. Но будет ли это жизнь долгой? – Нет.
Проблема заключается в том, что сладкое – это быстрые углеводы, которые не дают вам ощущения сытости и быстро переходят в жиры. Сначала вы заработаете ожирение. Ожирение спровоцирует скачки инсулина и сахара в крови, что приведет к сахарному диабету – очень неприятной болезни, которая в тяжелых случаях может привести к коме, а затем к смерти.
Кроме того ваши зубы обзаведутся кариесом, спровоцированным разрушительным сахаром. Из-за того, что в сладком мало полезных веществ, в том числе витаминов, ваша кожа будет усыпана прыщами.
Вывод
Сладкое необходимо человеческому мозгу, поэтому его полезно есть хоть каждый день (в меру!). А вот сладкие диеты – миф! Конечно, если вы будете съедать по одной конфете в день (и больше ничего), то сможете сбросить десяток-другой килограммов, но за счет этого нанесете колоссальный вред своему организму!
Хотели бы вы питаться одним сладким? Делитесь в комментариях и читайте также: «Что будет, если поплавать в бассейне с алкоголем?»
Ставьте лайки и подписывайтесь на наш канал Дзен, чтобы не пропустить множество увлекательных и познавательных статей! :)