С детства считала себя творческим человеком, но с возрастом оказалось, что вместо творчества со мной по жизни начинают шагать психические расстройства. Это не статья о том как с этим бороться, это исключительно мое некомпетентное мнение на этот счет. Я всегда видела себя то художником, то дизайнером, то писателем, в итоге детские амбиции остались в детстве и вот я 5 дней в неделю сижу за монитором компьютера и нахожу себе оправдания, почему сегодня у меня нет сил заняться тем, что мне действительно интересно. И мое мнение - именно в этом кроется весь корень зла, в отсутствии самореализации.
Но стоит помнить, что у каждого свои цели и задачи и для кого-то выйти замуж и mission complete, в моем случае сложнее, я сама толком не знаю чего я хочу, скорее я хочу всего. Но не делаю ничего. От своего бездействия я начинаю злиться на себя, расстраиваться, паниковать, что время уходит и даже при просмотре фильма эти навязчивые мысли о своем бесполезном существовании не дают расслабиться. Ты постоянно находишься в нервном напряжении, угнетенном состоянии и это приводит к тревожным состояниям и паническим атакам, что очень и очень пагубно сказывается на качестве жизни. На минуточку, паническая атака - состояние при котором создается впечатление, что ты умираешь, неприятное чувство. Маловероятно, что с такими состояниями возможно справится самим - идем к психотерапевту, НО, не торопитесь пить антидепрессанты, это как наркотик, у меня есть живой пример этому, поэтому если вам на первом приеме настойчиво предлагают начать курс антидепрессантов, поищите еще специалистов, это верный признак, что вас не хотят “исцелить”, а просто хотят снять симптомы. Как говорит мой врач, лечить надо свое восприятие мира и свою личность.
Если у тебя возникают подобные проблемы - это значит пора заняться собой, а не подсесть на медикаменты.
У этого должно быть какое-то умозаключение. Начну свои попытки самореализоваться и, возможно, расскажу вам об этом 8)