К сожалению, время идет, а мы не молодеем. То что мы могли себе позволить в двадцать лет, в тридцать, уже нанесет вред нашему организму. С возрастом организм всё хуже и хуже избавляются от шлаков, многие продукты усваиваются не так как раньше.
Чтобы сохранить здоровье и продлить молодость, лучше снизить нагрузку на печень, органы пищеварения и сосуды, для этого нужно исключить ряд вредных продуктов
1. Белый хлеб. Очень сильно способствует набору лишнего веса. Из-за дрожжей вызывают вздутие живота. Белый хлеб практически не содержит клетчатку, поэтому он плохо переваривается и зашлаковывает кишечник
2. Сахар. Приводит к развитию кариеса. Повышает риск диабета и остеопороза. Нарушает обменные процессы. Способствует ожирению. Снижает иммунитет. Засахариваются сосуды, снижает их прочность
3. Кетчуп и майонез. Они значительно увеличивают калорийность пищи. Содержит множество консервантов для увеличения срока хранения. Вызывают гастрит и пищевые аллергии. Майонез содержит трансжиры, которые не перевариваются и навсегда остаются на стенках органов.
4. Жирное мясо. Увеличивает риск возникновения рака. Вызывает гниение и застойные явления в кишечнике. Повышают холестерин и способствуют образованию бляшек в сосудах, что повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний
5. Колбаса и сосиски. Они содержат нитрит натрия, который вызывает поражение желудка. Из-за агрессивной тепловой обработки в ходе приготовления являются канцерогенами и могут стать причиной рака кишечника. Часто приготовлены из сырья самого низкого качества.
Читайте также "5 добавок, которые сделают Вас молодой и красивой"
"Делайте это каждый день, чтобы быть здоровой и красивой"
❤ Спасибо за внимание, ставьте лайк, если вам понравилось, подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации ❤