Существуют несколько видов препарата:
1. Жидкий препарат, помещён в бутылочки. Принимают в неразбавленном виде.
2. Сироп. Требует разбавления водой, согласно прилагаемой инструкции.
3. Ампулы, не предназначенные для инъекций. Препарат в ампулах нужно пить.
Как принимать Л-карнитин для похудения жидкий?
1. Сироп принимать 3 раза в день.
2. Сироп Л-карнитин для похудения без тренировок — доза 5 мл.
3. Сироп Л-карнитин для похудения при тренировках — до 15 мл, за 30 минут до тренировки.
4. Длительность приёма препарата — 1,5 месяца максимум. После 3-недельного перерыва можно возобновить курс.
Перед приёмом важно свериться с инструкцией, где описаны положенные дозы, концентрации и следовать им.
Л-карнитин для похудения жидкий имеет в своём составе химические красители и ароматизаторы, однако, процесс его усваивания происходит быстрее, чем капсульный или таблетированный.
Пользуется популярностью препарат Л-карнитин 60000. Употребляет его перед тренировкой, с помощью мерного стаканчика. Дозу желательно согласовать со спортивным врачом. Обычно доза составляет 7,5 мл.
Как принимать Л-карнитин для похудения в капсулах?
Самая комфортная для употребления форма. Моментальное действие препарата на организм.
1. Л-карнитин капсулы запивают негазированной минеральной водой или соком.
2. Рекомендовано применять 2‒3 раза в сутки.
3. Одна доза без тренировок — 250-500 мг.
4. При тренировках — 500-1500 мг перед тренировкой.
5. Рекомендовано принимать капсулы не более 2‒6 месяцев.
Дозу желательно согласовать со спортивным врачом.
Как принимать Л-карнитин для похудения таблетки?
По отзывам, самая доступная форма. Цена на них гораздо ниже цен на жидкие препараты. Однако, усваиваемость организмом таблетированной формы хуже. Принимают таблетки тем же приёмом, как капсулы.
Онлайн Калькулятор БЖУ и суточной нормы калорий
Как принимать Л-карнитин для похудения порошок?
Препарат в порошке не совсем удобно использовать, но зато результат от его приёма достаточно эффективный. И цена на него вполне приемлемая.
Нужную дозу порошка соединяют с 0,5 л жидкости и принимают эту дозу единоразово. Дозу жидкости уменьшать не стоит, т.к. это может негативно повлиять на вкусовые качества препарата.
Чтобы не пропустить другие интересные статьи подписывайтесь на канал и конечно же жмем справа палец вверх!!!