Вероятно у вас нет много времени на тренировки и результат хочется получить быстро. Чтобы накачать пресс не надо часами пропадать в зале, а хватить всего 7 минут в день Вот пример короткой и эффективной тренировки Не забывайте подписываться на канал и ставить лайки вам не сложно, а нам приятно.
Вероятно у вас нет много времени на тренировки и результат хочется получить быстро. Чтобы накачать пресс не надо часами пропадать в зале, а хватить всего 7 минут в день
Вот пример короткой и эффективной тренировки
Не забывайте подписываться на канал и ставить лайки вам не сложно, а нам приятно.