Вы смогли бы молчать день? Совсем не издав не единого звука?
А месяц?
Среднестатистический человек не может позволить себе такой роскоши.
Однако, есть люди которые молчат для "перезагрузки" своего мозга.
На этом специализируются некоторые организации, которые устраивают недели и месяц молчания.
Не представляете как это возможно в современных реалиях?
В статье, будет подробно рассказано о практике молчания или тишины.
Происходит все следующем порядке.
1 этап.
Ты проходишь медицинский осмотр.
Особенное внимание уделяется психическому состоянию.
Если у тебя есть какие-то показания к диетам или подобному, то врачи должны это указать.
2 этап.
После осмотра, подаешь свои документы в специализированную организацию по практикам молчания.
В некоторых, могут попросить заполнить анкеты. Вопросы встречаются как и банальные, так и по теме.
Почему вы решили заняться практикой молчания?
Какие цели преследуете?
И тому подобное...
В других же организациях, могут провести с тобой собеседования. И уже, выбирая по собственным критериям, одобрить твою кандидатуру или отвергнуть.
3 этап.
Если же, ты все таки стал счастливчиком. То будь готов к месяцу увлекательного... молчания.
Что занимательно, так это то, что плату с тебя не берут. И организация берет все траты на себя, за предоставление тебе жилья и еды.
Чаще всего эти организации работают на благотворительные деньги.
Могу скакать, что 80% прошедших практику молчания, жертвуют посильную, для себя, сумму в фонд этой организации.
Далее в назначенное время, вы приезжаете в здание этой организации.
Сдаете телефоны, личные вещи на хранение. Одежда, постельное белье, и средства личной гигиены вам выдаются.
4 этап.
Первый день, ознакомительный.
В этот период, еще можно говорить, в специально отведенной комнате. Проводится собрание по организационным моментам. Рассказывают о принципе жизни внутри, о самой практике, о режиме дня и о правилах поведения.
На этом моменте, если вас испугала ответственность или вы "поймали" жесткое сопротивление, вы можете спокойно отказаться.
5 этап.
Со следующего дня начинается месяц молчания.
Основные принципы практики молчания:
1. Естественная тишина. Ни каких посторонних шумов, как тиканье часов, гудение холодильника и пр.
2. Общение прекращается не только вербальное, но и невербальное.
Ни каких объяснений жестами, посредством письма, или еще как-то.
3. Вы перестаете получать информацию из вне.
Ни телевизор, ни радио, ни книги вы не увидите в ближайший месяц.
4. Запрет на тактильные ощущения.
Касаться других участников практики - запрещено. Так же, нельзя контактировать с животными.
5. Алкоголь запрещен.
6. В идеале - избавиться от поступления информации изнутри.
Чисто фактически, вы должны перестать думать. Ваш разум должен быть кристально чистым и безмолвным.
О режиме дня.
С утра, вы вместе с другими людьми делаете физические упражнения. Чаще всего, это элементы йоги.
Завтракаете. Еда тут абсолютно вегетарианская. Исключения бывают, только если у вас специфическая диета. Тогда готовят для вас специальное отдельное меню.
Свободное время. Его можно проводить в Зале Молчания, у себя в комнате или на улице.
Улица, что б вы понимали, тоже специальная. Она изолирована от мира, и доступ ко входу в сад имеют только участники этой практики.
Днем медитации.
Обед.
Свободное время.
Гимнастика и ужин.
В редких, исключениях, разрешается говорить в специальной комнате со своим наставником.
Однако, это редкое исключение.
Такое могло произойти, если человек хотел отказаться от участия в практике. Или же при чрезвычайных ситуациях, которые связаны с человеком во внешнем мире.
Ни кто не препятствует твоему уходу из практики, если ты того пожелаешь.
Однако в начале, наставники рассказывают всем, что такое желание будет появляется время от времени и его надо гнать от себя.
Здесь все уже зависит от силы воли человека.
По итогу происходит, примерно такое трансформирование.
1 неделю - ты сходишь с ума. Разговариваешь сам с собой, иногда даже вслух, в своей комнате.
2 неделю - прокручиваешь в голове все свои тревожащие мысли и переживания. Разбираешь свою жизнь по полочкам.
3 неделю - начинаешь чувствовать проблески "ничего" в своем разуме.
4 неделю - умеешь думать ни о чем. А точнее совершенно не думать. И получаешь от этого чистый кайф. Однако, не у всех это получается даже на 4 неделе.
Но глобальное очищение разума проходят все.
Такую практику можно найти почти в каждой стране. А в России существует несколько таких организаций, которые предоставляют свои услуги.
Подводя итог, можно сказать следующее. Учитесь время от времени молчать и беречь свои слова.