Работа печника летом - дело хорошее. А вот когда за бортом минусовые ветра- вспоминаются всякие офисы и их тёплый планктон... Чтобы привыкнуть к холодам, а особенно если непрерывно нахожусь в течение десятков суток при плюс 3 - 7 градусах, волей-неволей вырабатываются хитрые и простые способы.
Просто тёплая одежда в долгую уже не помогает. Необходимо включать внутренний обогрев. Алкоголь и собачье мясо- не моя тема, да и вообще на моём печестрое строго- сухой закон!
Сначала несколько фишек про экстрим.
Первым делом- физическая нагрузка на базовые мышцы. Отжимания, приседания, доставка кирпича на место. Подтягивания-если есть где, и не задувает под одежду. Хотя бывает, что и раздевшись по пояс тянет пофыркать на морозе - тогда можно, ненадолго.
Сон в шапке и одежде. Одеяла- одно снизу и три сверху. Сразу с утра при возможности контрастный душ. Горячая вода до отказа, и заканчиваю ледяной. Пить воду обязательно, лучше горячее.
Итак, про Жар-чаёк: Земляника+Иван-чай+малина (листочки), + красного перца щепотку,+ имбиря, и можно куркумы. Заварить, и наслаждаться, с мёдом. Есть суеверие, что нельзя мёд есть перед выходом на холод, но нам можно, когда в меру. Можно заваривать любой привычный чай с перцем.
Ещё перец -горошек, чёрный, полезно держать за зубами. Не разжёвывая. Также аир, прополис или кору дуба.
Руки по запястьям и ноги по голеням полезно по кругу намазать топлёным коровьим маслом. Так холод на 3-5 градусов перенести проще. То есть если мне при минус 2-5 чуствуется нормально, то с маслом Гхи (так хитрые индусы называют топлёное масло) спокойно работается в минус 5-9.
Также хорошо кушать масло это, и красные - оранжевые продукты- свёклу, морковь, перец, куркуму. Арбузы - дыни не пойдут :)) они от жары.
Витамин Д-три тоже нужен. И двойные носки: шерсть, а на них , или под них- х\б.
Не стоит стесняться лука и чеснока! Это наши греющие продукты. Пусть лучше стесняются своего постоянного ядовитого выхлопа лица, больные табакокурением.
Продолжение следует!
Благодарю за внимание, поделитесь с другом, подпишитесь на мой канал!