Смотрели фильмы про зомби,ну типа ночь живых мертвецов? А теперь вспомните себя,когда в полумраке ползете к холодильнику. Что он заговоренный? Что вы там хотите найти? Усыпите свои потребности.
Как? Сейчас посмотрим.
Жажда еды,вот что нас порабощает...
Когда мы голодны,ничем другим невозможно заменить вкусное мясо и жаренную картошку. Уууууу,как вкусно!
А ещё добавить майонеза,да побольше. Просто мечта. А на десерт съесть пол торта! Дарить всё это сладким лимонадом..
Потом себя корить и упрекать бесполезно! Дело то сделано. Мы как рабы,заложники ситуации. Помните Садко,с его сердцем пламенем. Вот и для нас лампочка в холодильнике,тоже самое... Идём на свет!
Затем мы становимся на весы и о ужас,какой ужасный прибор! Зачем его придумали? Откуда такой вес?
Потом, мы начинаем проделать такую не замысловатую вещь,как занятие, типа спортом.
Типа,потому что вечером или ночью нас ждёт белый зверь,который нас защитит,даст нам море наслаждений,накормит. Да,это тот самый заговорённый ХОЛОДИЛЬНИК.
И что бы вы не делали,как бы вы не сопротивлялись,изо дня в день,вы снова и снова будете в его плену.
И мы смотрим фильмы,глянцевые журналы,а оттуда нам улыбаются счастливые,стройные и красивые люди.
И нас ещё больше это начинает раздражать. Мы начинаем нервничать. А нервы,как известно,это стресс. А при испытывании стресса,мы снова идём к холодильнику. И опять набираем себя котлетами и колбасой.
Весы не врут,к сожалению. Мы то,что мы едим и пьём.
Я понимаю,очень тяжело отказаться от еды,от вкусной еды. Но надо понимать,что так дальше жить нельзя,нужно срочно менять свой рацион.
Это не просто,но как и в любом деле,глаза боятся, а руки делают.
Невозможно изменить психологические состояние человека.
Особенно, когда вы так сильно хотите есть!
Научитесь не есть на ночь. ПЕЙТЕ больше воды,можно чай без сахара.
Конечно,вы скажите ты такой умный,просто гений!
Это врятли!
Представьте себе,например,что когда вы Кушаете банан или яблоко,что это кусок мяса или сыра.
Урезав норму,в разумных пределах,вы заметно улучшите себе жизнь. Скиньте вес,помогите себе сами. За вас это, никто делать не БУДЕТ!
А холодильник,пусть он будет вашим товарищем! Храните в нём побольше фруктов и овощей.
А вот после того,как вы обуздаете себя,в плане обжорства,вот тогда и начинайте заниматься спортом. Легкими видами спорта. Пусть это станет вашим хобби.
В любом случае,,стоит попробовать...
Может, тогда и весы станут вам показывать то,что вы хотите там видеть.
Понравилась статья,добавьте канал,поставьте лайки.
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🗣️