Советы многодетной мамы
У моего младшенького постоянно был диатез. С самого рождения. Сколько мы с ним перетерпели, пока научились правильно питаться.
С тех времен я прекрасно знаю, что любые цитрусовые - это аллерген. Апельсины, лимоны, грейпфрут, мандарины... Я их так раньше любила! Но как говорит моя бабушка, нам полезно то, что растет рядом и вместе с нами. Нет у нас тут цитрусовых - и не надо!
Серьезным аллергеном, способным нанести вред малышу, является куриный белок. Поэтому, как бы вам не хотелось скушать яйцо в любом виде, поостерегитесь, хотя бы до тех пор, пока малыш окрепнет!
Диатез от ягод - тоже не редок. Ягоды вообще способны вызывать аллергию, даже у взрослых. А что уж о малыше говорить!
Думаю, что не сложно будет отказаться от таких дорогих продуктов, как икра рыбы, и сама рыба. Конечно, мясо рыбы - очень ценный продукт, но на время можно и без него обойтись. А уж если сильно хочется, то чуть-чуть, и обязательно понаблюдайте, как отразится это чуть-чуть на малыше.
Очень серьезный продукт в списке тех, что могут вызвать аллергию как у малыша, так и у мамы - это мёд и все продукты пчеловодства. Я не склонна была совсем убирать этот продукт из рациона. Но вводила его в нашу с малышом еду минимальными порциями.
На время грудного вскармливания я совсем отказалась от орехов. Любых. Заметила, что после того, как их поем, щечки малыша краснели.
О том, что маленьким детям нельзя есть шоколад, знает любая мама. А уж маме, имеющей грудного ребенка и подавно этот продукт запрещен! Даже если у ребенка нет аллергии, то этот продукт с большой вероятностью его вызовет.
И еще один продукт, к которому всегда надо относиться с опаской - грибы. Во-первых, если собираешь не сам, а покупаешь, то нет уверенности, что можешь съесть несъедобный гриб. Отравиться взрослому, это одно. А если отравится грудничок! То спасти его будет сложно. В добавок к этому грибы - сильнейшие аллергены! Можно и без них обойтись, пока кормите грудью. Большого урона это не принесет.
Еще врачи мне советовали осторожнее быть с овощами и фруктами, которые ярко окрашены. Особенно в красный, оранжевый цвет. Мне так объяснили: в них много природных красителей, а защитная система малыша еще не может их распознать и отличить от других.
В принципе, даже если отказаться от этих, самых опасных в период кормления грудью, продуктов, то ведь есть еще масса других! Голодными-то не останетесь!
