Такой завтрак вы еще не делали!

Порадуйте свих родных этим вкусным блюдом. Понравится даже детям!

Для приготовления нам понадобятся:

1) овсяные хлопья - 3 ст.л. 2) банан - 1 шт. 3) яйцо - 1 шт. 4) щепотка корицы

Шаг 1.

Измельчаем овсяные хлопья как можно сильнее или используем овсяную муку.

Шаг 2.

Превращаем банан в пюре.

Шаг 3.

Добавляем в банан яйцо и перемешиваем.

Если вы еще не видели рецепт отличного завтрака, посмотрите его здесь!

Шаг 4.

Добавляем измельченные хлопья и корицу в смесь банана и яйца, хорошенько перемешиваем.

Жарим на сковородке без масла примерно по 2 минуты с каждой стороны.

Шаг 5.

Блюдо готово!

КБЖУ на 100 г: 165 ккал/6,7 г/4,6 г/25,2 г.

Приятного аппетита! Понравился рецепт? Поставьте "палец вверх" и подпишитесь на канал!