Пожалуй, у меня как раз тот случай, который описывал доктор Дюкан в своей книге. Я сижу на диете, соблюдаю её, но даётся она мне очень тяжело и вес почти не уходит. На данный момент, прошло 79 дней с начала моего пути к стройным ножкам, а скинула я всего 10 кг. Да, возможно, это и хорошо – меньший стресс для организма, ведь в прошлый раз примерно за тот же срок я скинула на 5 кг больше и у меня начались проблемы с самочувствием.
В любом случае, линейка доктора Дюкана на оф.сайте рассчитала, что мой правильный вес с учётом всех особенностей (беременность, склонность к полноте и пр.) составляет 68,7 кг. И да, вспоминаю прошлую диету и понимаю, что это очень комфортный вес!
До него осталось 400 грамм. Вопрос только – остановлюсь ли я или продолжу терзать себя лишениями?
