Настроение у беременных
Наверняка, каждая женщина, находящаяся в предвкушении будущего материнства испытывает чувства, которые никогда не испытывала раньше. Ведь осознание того, что вот-вот ты подаришь жизнь маленькому человечку, который является самой настоящей твоей половинкой, не может оставить равнодушной ни одну из нас. Кто-то по этому поводу безумно счастлив и просто не может дождаться рождения малыша. Кто-то еще не до конца осознает, какой подарок преподнесла ему жизнь и немножко встревожен, так как я сама не так давно была в таком положении, хочу дать советы будущим мамам, для поддержания настроения и “боевого” духа, так сказать.
В первую очередь, необходимо обеспечить благоприятный психологический климат в доме для будущей мамы и малыша. Как известно, детки еще в утробе матери слышать все звуки, различают голоса, среди которых узнают мамин голос. Поэтому будущим мамочкам, настоятельно рекомендуется почаще разговаривать с малышом, петь ему песенки, или слушать приятную музыку. Лучше всего классическую, она, как известно, на все времена). Кстати, как показывают исследования, малыши больше всего любят Моцарта! Не забываем смотреть хорошие фильмы, лучше комедии или мелодрамы. А вот от просмотра ужастиков и фильмов-катастроф лучше воздержаться. Ведь женщины в этот период очень впечатлительны и эмоциональны, поэтому им нужны только положительные эмоции!
Конечно, нельзя забывать о правильном питании. Совсем нет необходимости «есть за двоих», как советуют многие наши мамы и бабушки. Надо есть столько, сколько хочется, но стараться не переедать.
В любом случае, когда родится малыш он быстро «поможет» Вам избавиться от лишних килограммов и прийти в форму, ведь эти детки такие непоседы!
Кстати, если Вам кажется, что Вы немного устали, а прибегать к косметике, чтобы это скрыть не очень хочется – Вы совершенно правы! Лучше прогуляйтесь на свежем воздухе! Говорят, что беременные женщины – самые красивые и это правда! Ничто так не украшает женщину, как глаза полные счастья и естественные румянец после прогулки! Старайтесь гулять подальше от автотрасс, находите уютные скверы, выбирайтесь в парк! Ну и конечно нельзя забывать о приятном общении! Ведь ничто так не греет душу, как уютная посиделка с подругами за чашечкой…какао, например. Ведь, в этот, наверное, самый главный период, в жизни женщины, ей, прежде всего, нужна поддержка близких и любящих ее людей !
P.S. Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, поддержите канал поставив "Палец вверх" чтобы увидеть еще интересные статьи. Будьте здоровы!
ИСТОЧНИК: https://my-doctor.site/beremennost/kak-podderzhat-horoshee-nastroenie-beremennoj