Начнем с того, что pH - это водородный показатель, который отражает соотношение ионов Н+ и ОН-. И для нашего организма крайне важен pH-баланс внутренних жидкостей, ведь от сохранения кислотно-щелочного баланса зависит нормальное функционирование внутренних органов.
Самостоятельно определить pH воды можно с помощью лакмусовой pH-тест-бумаги, которую можно без труда купить в салонах аквариумистики, интернете.
К примеру, вот показатели некоторых веществ нашего организма:
Желудочный сок - 2,0-4,0 pH
Кожа здоровой женщины - 6,5 pH
Слюна - 6,35-6,85 pH
Кровь - 7,25-7,45 pH
Слеза - 7,3-7,5 pH
Лимфа - 7,5 pH
Моча - 5,5-7,5 pH
Принято считать, что уровень pH питьевой воды должен соответствовать pH крови и быть на уровне 7,0-8,0. И если уровень pH ниже рекомендуемого уровня, то это окажет негативное влияние на организм.
Чем же опасна кислая среда в организме?
А тем, что кислая среда провоцирует развитие многих заболеваний и способствует патогенному развитию паразитов. И помимо этого, питьевая вода с пониженным pH наполняет организм свободными радикалами, которые нарушают нормальную работу иммунной системы.
Как повысить pH питьевой воды?
- использование специальных фильтров-ионизаторов для воды
- развести в 4-х литрах профильтрованной воды половину чайной ложки соды, измерить pH лакмусовой бумагой
- употребление натуральных минеральных вод, таких как Боржоми, Кармадон, Ессентуки, Новотерская.