Существует много упражнений для зрения. Особенно они важны для тех, кто много и подолгу работает за компьютером.
Я предлагаю быстрый и интересный способ снять усталость и напряжение. Это стереокартинки. Возможно кто-то уже знаком с ними. Это картинки с зашифрованным на них трехмерным изображением какого-то предмета.
Благодаря просмотру стереокартинок улучшается кровообращение, снижается напряжение с глаз.
Кроме того, что стереокартинки полезны при дальнозоркости, близорукости и атигматизме, они также изменяют сознание, помогают в решении проблем и вопросов, помогают в учебе.
Попробуйте и вы рассмотреть стереокартинки.
Инструкция:
Нужно приблизить картинку к глазам вплотную и немного подождать, пока изображение само начнет фокусироваться на ней. Затем очень медленно отдаляйте картинку от глаз на удобное для просмотра расстояние. Когда изображение отчетливо видно, можно расслабиться и наслаждаться просмотром объемного рисунка.
Сложно только первый раз, при систематическом просмотре стереокартинок объемные изображения можно разглядеть за несколько секунд.
Приятного просмотра! И будьте здоровы!!!
Подписываетесь на мой канал, узнаете много нового и интересного!