Шаблон ума - это механизм мышления. Пока это выглядит как одно и тоже, но давайте посмотрим на аналогию с механизмом действия. Если Вы выполняете одни и те же действия снова и снова, то через какое-то время будете делать их не задумываясь. Например Вы водите машину не задумываясь или почти не задумываясь. То есть, часть Ваших действий перешло "на автомат".
Аналогично и с мышлением. Часть мышления может перейти "на автомат". Например, если Вы часто думаете мысль "если меня кто-то зовет, я должен изобразить, что я сильно занят". Если Вы мыслите эту мысль еще и еще, то она станет думаться автоматически.
Второй способ приобрести шаблон ума, это подумать мыль во время сильного замешательства или расстройства. А такие ситуации, человек склонен судорожно искать решение и хвататься за любую возможность выйти из негативного состояния. Если Вы попали в сильное замешательство, и какая-то мысль Вам помогла найти решение, то организм записывает эту мысль как "правильную" или "выживательную". И после этого такая мысль будет часто всплывать в поле Вашего внимания. Так появится шаблон ума, который еще можно назвать как фиксированные идеи.
Говоря другими словами, это идеи, которые человек считает правильными, и больше не рассматривает критически. Проблема в том, что если такая идея помогла в одном случае, то она не обязательно поможет и в другом. И если она помогла в одном время, то уже через какое-то время, она может устареть. Но, человек продолжает за нее цепляться, ошибочно считая ее правильной. Так, постепенно, человек накапливает ошибочное мышления.
Каждый человек имеет такие устойчивые структуры мышления и, говоря просто, шаблоны ума. Полезно, время от времени, пересматривать свои фиксированные идеи и "наводить в них порядок". То есть, проверять каждый шаблон на предмет - действительно ли это правильно и полезно для меня? Точно так же, как мы делаем с вещами, проводя домашнюю инвентаризацию. Действую таким образом, мы избавимся от систематических ошибок в жизни.
Скопировано со страницы "Что такое шаблон ума" https://ot8.ru/chto-takoe-shablon-uma/
