Самочувствие - это сложное состояние. А особенно когда речь идет о хорошем. Кажется, что под этим понятием находится что-то несложное. На самом деле, все не так.
Исследователи из Ноттингема насчитали 14 компонентов хорошего самочувствия, сообщает научный журнал ToDay News Ufa со ссылкой на Planet today. В первую очередь человек должен чувствовать себя счастливым и жизнерадостным. Также ему необходим прилив сил или, наоборот, умиротворение. Важным аспектом хорошего самочувствия является оптимизм.
Кроме того необходима целеустремленность,вовлеченность в процесс и довольство собой и результатами работы. Без принятия себя и чувства позитива хорошее самочувствие не наступит. Но и без принятия окружающих оно не приходит. Поэтому заключительным пунктом ученые назвали конгруэнтность.
Читайте еще новости на сайте tdnu.ru