Одна из наиболее сложных задач родителей - как можно раньше научить ребёнка правильно чистить зубы. Необходимо сформировать у него ежедневную привычку делать это с удовольствием. Объясните ему, что уважительное отношение к зубам – элемент здорового образа жизни и показатель культуры человека.
Для начала приобретите для малыша индивидуальную зубную щетку и стаканчик. Сделайте это вместе, пусть малыш сам выберет щетку и стаканчик - любимого цвета, с картинкой, которая ему понравится. Взрослым же нужно помнить, что щетка должна быть маленькая и иметь маленькую головку. Длина головки щетинки равняется ширине двух - трех зубов. Что касается ручки - то ее дизайн не имеет какого-либо практического значения, главное, чтобы малышу было удобно ее держать. Менять щетку необходимо каждые 3 месяца. А примерно раз в год необходимо посетить с ребнком стоматолога. Объясните малышу, что стоматология - это не вовсе не страшное место, там заботятся о детских зубках.
Примерно с двухлетнего возраста начинайте с ребёнком полоскать рот (около минуты), покажите ему, как это делается. Чтобы заинтересовать малыша, можете посоревноваться с ним - кто дольше сможет полоскать полость рта и не выплевывать воду?
Ещё через полгода, чистите зубы щеткой, промывая её в стаканчике с водой. Движения щётки должны быть вверх-вниз (возвратно - поступательные), покажите ребенку, и повторите вместе, чтобы он запомнил. В завершении, обязательно посоревнуйтесь, чтобы ребёнок прополоскал хорошо рот. Вообще, малышу намного интереснее чистить зубы вместе с мамой, когда он реально видит, как это делать.
Примерно с трёх лет, выкладывайте на зубную щётку пасту. Лучше всего детскую с содержанием фтора, которая имеет приятный вкус и запах.
Детям очень нравятся электрические зубные щетки. Конечно, они гораздо привлекательней, чем обычные, традиционные. В погоне за новыми клиентами, производители детских электрических щеток идут на все - но некоторые усовершенствования идут во вред основной функции - эффективному очищению зубов. Да и вообще, детские стоматологи не рекомендуют использовать детские электрические щетки детям младше 8 лет. Во первых, это не совсем безопасно. Вы же не хотите, чтобы ваш малыш узнал о том, что такое протезирование зубов раньше времени. А во-вторых, с помощью электрической щетки нельзя научиться как следует чистить зубы самостоятельно.
Если вы хотите, чтобы зубы у малыша оставались здоровыми, крепкими и белыми всю жизнь, то научите его с самого детства правильно ухаживать за ними. У зубов есть злейшие враги, такие как сахар, зубной налёт, недостаток фтора. Поэтому не давайте детям сладости между приёмами основной пищи, это хорошая профилактика кариеса. И вообще, питание обязательно должно быть разнообразным, с присутствием твёрдых овощей и фруктов, которые необходимо хорошо жевать. Сырая морковка и яблоки отлично выполняют эту роль. Помните, что основными источниками фтора являются морепродукты (креветки, рыба, кальмары, мидии), изделия из муки грубого помола, чай.