Простуда приходит к нам в период похолодания. И всё же причиной появления простуды, не всегда является вирус. Если конкретнее,то вирус его провоцирует, а заболеваем мы всегда с разрешения своего организма.
Если мы поймём глубинные причины ОРВИ, то мы будем вооружены знанием и простуда забудет адрес нашего проживания.
Чтобы выявить причины дружбы с этой "дамочкой", достаточно проанализировать события, которые предшествовали её появлению.
УСТАЛОСТЬ
Это основная причина ОРВИ. Если вы нагрузили себя большим объёмом забот, забыли о выходных, стараетесь охватить как можно большее поле деятельности,то в результате заболеваете.
И совершенно нечему тут удивляться. Это сработала защитная реакция организма.
Он чувствует наш порог чрезмерных трат энергии и сил и не даёт нам "умереть " на работе....
И это такой способ показать нам,что пора отдохнуть, что уже просто силы на исходе . А сила воли так крепка и вы не позволяете себе расслабиться без уважительной причины, что вашему организму ничего не остаётся как уложить вас в кровать в состоянии больного. И вот она, на пороге - простуда и это оправдание себя, вы принимаете.
КАК РАЗРЕШИТЬ ЭТУ СИТУАЦИЮ?
Полюбите себя,больше чем работу. Осознание того, что ВСЁ и всегда не возможно делать на высшем уровне и в огромных объёмах. Постарайтесь решать только свои проблемы и включаться в чужие, только в крайней неоходимости.Позволяйте себе отдыхать качественно, забыв о работе.Всегда планируйте нагрузки равномерно и в здоровом режиме.
КОГДА ВЫХОДА ЧУВСТВАМ НЕТ.
Если вы часто ощущаете озноб,не можете согреться даже в доме, это сигнал о внутреннем напряжении. Вы боитесь проявить свои настоящие чувства, эмоции.
Вы даже можете играть "роль", быть внешне раскованными и доброжелательными. А внутри испытывать противоположное- вы просто"замораживаете" сами себя,не позволяете себе раскрыться и расслабиться.
И вас это приводит к переживаниям и вновь простуда, как спасение, позволяет согреться и расслабиться, переключить мысли.
ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ?
Желательно отпустить свои чувства.Обязательно найти источник страха, который сковывает и даёт напряжение. Возможно, вы боитесь быть обиженныи или сами кого-
то боитесь обидеть.
Попробуйте расстаться со страхами на физическом уровне и слушайте успокаивающую музыку,практикуйте глубокое дыхание,медитируйте,сходите в баню или сауну, ищите любой способ расслабить мышцы.
И начинайте проявлять свои настоящие эмоции.
ВЫ СКРЫВАЕТЕ ГНЕВ.
Об этом вам говорит ваша высокая температура.Если вы злитесь и молчите,не проявляете себя, то просто "закипаете", накаляетесь изнутри. И чтобы вас спасти от печальной участи, на помощь снова приходит -ПРОСТУДА.
КАК ПОДРУЖИТЬСЯ СО СВОИМИ ЭМОЦИЯМИ.
Главное, понять причину своей злости. Понять почему, какой то человек или ситуация вызывают у вас гнев.Если причина может устраниться после разговора с человеком,тогда надо это сделать.
Если разговор не изменит ситуации.тогда просто измените своё отношение к ней.Обезценивание проблемы,лешает ей возможности влиять на нас.
САМОВНУШЕНИЕ, НЕГАТИВНЫЕ УСТАНОВКИ.
Многие люди имеют высокий уровень принятия в себя чужих программ и установок.А организм послушно выполняет заложенные программы,которые включаются вместе со страхами. Если "знаете", что зимой - болеют простудой,то вы точно будуте следовать этому убеждению.
ДЕЙСТВУЙТЕ С ТОЧНОСТЬЮ ДО НАОБОРОТ.
Говорите себе,что зимой вы всегда чувствуете себя прекрасно.Чтобы сделать это убеждение более обоснованным,кушайте больше фруктов и пейте витамины, проводите чепития с мёдом, совершайте пешие прогулки или катайтесь на лыжах. Главное верить,что это вас защищает от простуды.
Самовнушение -это сила мысли. А витамины сила энергии солнышка. В дружной компании они укрепят иммунитет и вы прекрасно проживёте период холодов.
Если вы научитесь понимать свой организм, это позволит вам, распрощаться с ещё одной проблемой- простудой. И вы освободите в своей жизни, как минимум, пару недель, для качественного отдыха.
Мы вам всегда рады!!!
Подписывайтесь на наш канал.
Оценивайте наши публикации, чтобы их видели ещё больше людей.
Благодарим вас за щедрость и внимание!!!
ваш целитель.......
