Не пытайтесь заставить себя поесть. Если кушать не хочется, значит организм ещё отравлен алкоголем и продуктами его распада. Если на сайтах вам советуют поправляться от сильного похмелья яичницей с помидорами, то не читайте эти сайты: это опасная чушь.
«Но ведь организму нужны силы для борьбы с похмельем!»
Чтобы появились силы, нужно, чтобы еда переварилась усвоилась. А в состоянии похмелья у организма очень ограниченные возможности по усвоению еды. Поэтому больше вероятность, что непереваренная еда отравит организм, чем придаст силы. Особенно еда, богатая белками (мясо). К тому же усталость это ощущение (эмоция), а не точный индикатор того, что в организме не хватает глюкозы. Усталость может быть от того, что вам не хватило сна, а не еды.
Не боритесь с тошнотой. Если тошнит, пейте воду и промывайте желудок, пока не пройдёт тошнота. Не надо принимать таблетки от тошноты.
Не игнорируйте опасные симптомы. Сильные боли в груди, перебои в работе сердца, кровь в моче, чёрный цвет кала, нечёткость зрения — всё это повод немедленно вызвать скорую.
Не принимайте аспирин, если пили менее 6 часов назад. Это может спровоцировать внутрикишечное кровотечение.
Не принимайте парацетамол. Это опасно для печени. Внимание: в современных «цитрамонах» тоже есть парацетамол, поэтому не пытайтесь лечить головную боль цитрамоном.
Не принимайте феназепам или его аналоги. Сочетание феназепама с алкоголем может дать очень опасные побочные действия, вплоть до смертельно опасных.
Не принимайте при похмелье корвалол, валокордин и валосердин. В их составе есть фенобарбитал, который несовместим с алкоголем, да и сам по себе далеко не безопасен: может вызвать делирий хуже алкогольного, вплоть до комы.
Не принимайте сорбенты (активированный уголь и прочее) одновременно с лекарствами. Разносите одно и другое на два часа (лучше действовать так: сорбенты, потом чистка кишечника, потом лекарства). Иначе сорбенты поглотят лекарства, и толку от них не будет.
Что же делать?
Главное -- это быстро вывести алкоголь и продукты его окисления из организма. Самое радикальное средство -- это клизма. Если вы не готовы к такому повороту событий, то лечитесь янтарной кислотой, мёдом, аспирином (если прошло достаточно времени после последней рюмки), контрастным душем и мочегонными средствами. Есть масса удобных рецептов: о том, Как быстро и безопасно избавиться от похмелья читайте в статье нашего эксперта токсиколога.
Думаете, что умеете пить?
Пройдите тест, проверьте себя. Больше 80 тысяч человек прошли опрос, но только 2% ответили на все вопросы верно. Какая оценка будет у вас?