Рафинированный сахар чрезвычайно затягивает. Как отметил профессор Ноебель из Принстонского университета, «сахар стимулирует рецепторы активировать те же пути, которые стимулируются непосредственно такими лекарственными средствами, как героин или морфин».
Алан Хирш провел обширное исследование, в котором он исследовал влияние мяты на центр сытости мозга, который стимулирует ощущение насыщености после еды. Он пришел к выводу, что аромат перечной мяты непосредственно влияет на центр насыщения, вентромедиальное ядро гипоталамуса.
Эфирное масло мяты перечной
Масло перечной мяты является одним из самых популярных среди эфирных масел и по очень веской причине. Было установлено, что оно обеспечивает широкий спектр терапевтических преимуществ, таких как облегчение расстройства желудка и улучшение симптомов синдрома раздраженной толстой кишки, предлагая такие респираторные преимущества, как уменьшение воспаления, вызванного туберкулезом, очищение мокроты и предотвращение астмы, устранение боли всех видов, ослабление герпес-инфекций, снижение стресса, лечение нервных расстройств и многое другое.
Как использовать эфирное масло мяты перечной
Вы можете использовать диффузор для вдыхания аромата или нанесите масло на ноги.
Нанесите несколько капель на живот и виски.
Непосредственно распрыскивать или вдыхать.
Смешайте две капли эфирного масла перечной мяты с двумя каплями кокосового масла и нанесите смесь на центр запястий.
Как сделать масло мяты перечной
Чтобы сделать собственное эфирное масло перечной мяты, вам понадобится следующее:
свежие листья мяты перечной
оливковое масло
стеклянная банка с плотной крышкой
Инструкции:
Измельчить ранее вымытые листья мяты и положить их в банку вместе с маслом-носителем. Закройте банку и подождите 24 часа. Процедите масло, добавьте больше ингредиентов и снова залейте. Повторите процесс в течение 5 дней, удалите листья и перенесите масло в другой контейнер. Храните его в прохладном месте.
Использование эфирного масла мяты перечной
Он часто встречается в продуктах для ухода за полостью рта.
Способствует правильной дыхательной функции.
Способствует пищеварению.
Помогает уменьшить количество газа и вздутие живота.
Уменьшает усталость.
Добавьте несколько капель к вашему смузи для освежающего эффекта.
Поместите каплю в рот, чтобы освежить дыхание.