Мультитаскинг наш враг.

В одной из предыдущих статей я говорил о способах повышения продуктивности. Я писал о том, что одновременное выполнение нескольких задач, он же мультитаскинг, не позволяет нам быть продуктивными, вопреки, казалось бы, сути самого понятия ( multi – много, task – задача). Я решил более подробно осветить данный вопрос, поскольку сам пользуюсь этим методом и весьма успешно. Когда я решил изменить свою жизнь, я составил список задач. И я принялся выполнять каждый элемент списка каждый день. В итоге я делал 5-7 дел в день, тратя по 30 минут максимум на каждое. Так как у меня все еще была работа, уделить больше времени не представлялось возможным. И как только я входил в рабочий лад, мне уже надо было переходить на следующий таск, так как хотелось сделать побольше, быть более продуктивным. В итоге вечером, перед сном мне наполняло чувство неудовлетворенности, поскольку не чувствовалось никакого завершения, и соответственно, приближения к намеченной цели. Это отбивало всякое желание продолжать. Поэтому я обратился к светилам продуктивности у получил ответ от Тима Ферриса, прочитав его бестселлер о том, как работать по 4 часа в неделю. В ней Тим говорит о том, что в день у нас должно быть одно, максимум два важных дела. Также он советует, приниматься за эти важные дела как можно раньше. Если есть возможность прямо с утра. У меня такой возможности не было из-за работы, но я начинал сразу, как только приходил домой. Для тех, кто не читал вышеупомянутую статью, повторюсь: Исследования показали, что мозг не выполняет 2 задачи сразу, а скорее переключается между ними. Это означает, что вместо того, чтобы тратить время и силы на сами задачи, мы расходуем энергию на переходы от одной задачи к другой и обратно. Таким образом, устранение многозадачности повысит вашу продуктивность. Если на повестке дня несколько задач, то переключайтесь между ними примерно раз в час или реже. Так как уровень продуктивности слегка падает со временем, то выгодно переключиться на новую задачу. Для свежей задачи у вас появятся свежие силы. А потом снова вернитесь к первому таску и завершите его. Но не делайте их одновременно, иначе вы израсходуете много сил впустую. По личному опыту могу сказать, что лучше выполнить 50% одной задачи, чем две задачи на 30% каждую. Если вы сконцентрируетесь на одной задаче и выполните ее, или хотя бы сделаете значительный прогресс, то у вас будет большее чувство удовлетворенности от проделанной работы, чем если вы немного позанимаетесь десятью или даже двадцатью делами. Это чувство удовлетворенности даст вам новый заряд мотивации и поможет вам снова сесть за дело на следующий день. Поверьте работает. Постарайтесь не просто читать наши статьи, а еще и пробовать имплементировать это в своей жизни.

Подписывайся, чтобы быть продуктивней