Мы решили выяснить, что будет, в случае если не спать неделю.
Первые сутки
Если человек не будет спать сутки, то практически никаких серьезных последствий для его здоровья это не вызовет, однако долгий период бодрствования приведет к сбою циркадного цикла, который определяется настройкой биологических часов человека.
Учёные считают, что за био ритмы организма отвечают примерно 20 тысяч нейронов в гипоталамусе. Это так называемое супрахиазматическое ядро.
Циркадные ритмы синхронизируются с 24-часовым световым циклом дня и ночи и связаны с мозговой активностью и обменом веществ, поэтому даже суточная задержка во сне приведет к незначительному нарушению в работе систем организма.
Если человек не будет спать сутки, то он, во-первых, будет чувствовать усталость, во-вторых, у него могут появиться трудности с памятью и вниманием. Это связано с нарушением функций неокортекса, отвечающего за память и способности к обучению.
Вторые-третьи сутки
Если человек не будет ложиться спать двое-трое суток, то к усталости и проблемам с памятью у него присовокупится нарушение координации в движениях, начнут возникать серьёзные трудности с концентрацией мыслей и концентрацией зрения. В следствии истощения нервной системы может появиться нервный тик.
Из-за нарушения в работе лобной части мозга человек начнёт утрачивать способности к творческому мышлению и фокусировке на задаче, речь его станет однообразной, клишированной.
Помимо «мозговых» осложнений, у человека также начнет «бунтовать» пищеварительная система. Это связано с тем, что долгий период бодрствования активизирует в организме защитный эволюционный механизм «дерись или же беги».
У человека усилится выработка лептина и усилится аппетит (с пристрастием к соленой и жирной пище), организм, в ответ на стрессовую обстановку, запустит функцию сохранения жиров и выработки гормонов, отвечающих за бессонницу. Человеку, как это ни странно, в данный период будет непросто заснуть, даже в случае если он захочет.
Четвертые-пятые сутки
На четвертые-пятые сутки без сна у человека могут начать появляться галлюцинации, он станет в высшей степени раздражительным. Через 5 суток без сна у человека замедлится работа ключевых участков мозга, нейронная активность станет крайне слабой.
Серьёзные нарушения будут наблюдаться в теменной зоне, отвечающей за логику и математические способности, поэтому решение даже простейших арифметических задач будет для человека непосильной задачей
В следствии нарушений в височной доле, отвечающей за речевые способности, речь человека станет ещё более несвязной, чем на третьи сутки без сна.
Уже упомянутые галлюцинации начнут возникать из-за сбоя в работе префронтальной коры мозга.
Шестые-седьмые сутки
На шестые-седьмые сутки без сна человек будет мало похож на себя в начале этого бессонного марафона. Его поведение будет очень странным, галлюцинации станут и зрительными, и слуховыми.
У официального рекордсмена по бессоннице, американского студента Рэнди Гарднера (не спал 254 часа, 11 суток), на шестые сутки без сна появились синдромы, обычные для болезни Альцгеймера, были сильные галлюцинации и появилась паранойя.
Он принимал дорожный знак за человека и верил в то, что ведущий радиостанции пытается его убить.
У Гарднера был сильный тремор конечностей, говорить связно он не мог, решение несложных задач ставило его в тупик — он просто забывал, что ему только что сказали и в чём состояло задание.
К 7 суткам без сна организм будет испытывать серьёзный стресс всех систем организма, нейроны мозга будут малоактивны, сердечная мышца изношена, иммунитет из-за пассивности Т-лимфоцитов почти перестанет сопротивляться микробам и бактериям, печень будет испытывать грандиозные перегрузки.
В общем и целом, такие опыты со здоровьем крайне опасны.