Рецепт очищающего зеленого коктейля 🌿

Зелень выводит из организма все шлаки и токсины, очищает организм. Также, употребляя зелень в форме зеленых коктейлей, вы существенно снижаете употребление жиров и соли. Регулярное употребление зеленых коктейлей улучшает самочувствие в разы.

Вам понадобится:

- ½ стакана тщательно промытых листьев молодого шпината;

- ½ стакана порезанного на кусочки огурца;

- 1 стебель сельдерея;

- ½ стакана воды;

- ½ среднего размера банана;

- ½ стакана кусочков ананаса;

- 3 кубиков льда .

Готовим: Закидываем в блендер шпинат, огурец, сельдерей, наливаем воды. Тщательно размельчаем до получения однородной жидкой консистенции. Затем добавляем банан, ананас, и по желанию кубики льда. Вновь размельчаем до получения однородного смузи. Наслаждаемся! 😊