Среди тем разговоров о различных недомоганиях, часто встречаются обсуждение способов борьбы с перхотью, лишним весом, угревой сыпью, мигренью и солнечными ожогами. Но есть проблема, которая не так популярна хотя подобным нарушениям подвержены около десяти процентов людей. Речь идет о повышенной потливости, или гипергидрозе.
Кажется такая мелочь, но по свидетельствам пациентов гипергидроз может значительно осложнить жизнь и доставить огромные неудобства в общении с другими людьми. Чаще всего потеют некоторые участки тела, например подмышки, ладони, ступни, или голова.
Для борьбы с потливостью хорошо помогают домашние натуральные средства и методы альтернативной медицины, которые во всяком случае не приводят к серьезным побочным эффектам.
Природные средства от потливости
1) Обычная пищевая сода по своей сути щелочь, которая способна уменьшать кислотность пота и тем самым ослабить раздражение кожи. Сода считается одним из натуральных дезодорантов, который может не только снижать кислотность, но и поглощать неприятные запахи. Точно так же продукт помогает снять раздражение кожного покрова и от укусов насекомых.
Для лечения готовится состав из ста грамм крахмала, ста грамм соды и 3 капель лаванды масла.
Для быстрого воздействия надо просто протереть подмышки содой, чтобы убрать запах и уменьшить потливость.
2) Яблочный уксус нормализует кислотность в организме и помогает уменьшить потоотделение. При наружной обработку уксус способен закрывать поры кожи и действовать как антиперспирант.
Перед использованием надо хорошо промыть потеющие места тела, затем нанести на нужный участок уксус с помощью тампона и оставить на ночь. Утром обязательно хорошо ополоснуться под душем и затем, при желании, нанести крем.
При приеме внутрь смешивается состав из маленькой ложки меда, двух ложечек уксуса на стакан воды. Пить раз в день на пустой желудок.
Для обработки ног используется смесь из одной части уксуса и восьми частей воды. В полученном составе ноги надо держать в течении 20 минут раз в день.
3) Масло кокоса при лечении потливости можно использовать как для внешней обработки кожи, так и внутрь. Масло втирается массажными движениями в проблемные участки, без ограничений по площади обработки. Продукт желательно брать в небольших количествах и тщательно втирать в кожу, так обработанные участки тела не будут загрязнять одежду.
Для обработки кожи так же применяется состав из сухой камфоры и масла, смешанный до состояния пасты.
При приготовлении домашнего дезодоранта берутся 2 маленькие ложки порошка маранты, три капли лаванды масла, три ложечки соды и две маленькие ложки натурального кокосового масла. При смешивании состав надо нагреть, а хранить продукт лучше в холодильнике, в стеклянной банке с крышкой.
4) Хорошим средством для борьбы с потливостью является черный чай. Находящиеся в составе чая дубильные кислоты действуют как натуральный антиперспирант. Этот продукт сужает потовые железы и тем самым уменьшает количество пота на коже.
Необходимо заварить крепкий чай и настаивать пятнадцать минут. Затем с помощью тампона смоченного чаем протираются подмышки и другие проблемные участки кожи.
Для обработки рук и ног можно сделать небольшие ванночки из чая, в объеме 4-5 стаканов напитка. Ладони или ступни замачиваются на двадцать минут, или пока вода не остынет.
5) Африканское растение гамамелис имеет в своем составе флавоноиды, катехины, танины и эфирные масла гексанол, эвгенол, холин, сапонин, карвакрол. Эти компоненты способны сжимать поры кожи и заметно уменьшать потливость, именно поэтому продукт используется для изготовления различных лосьонов для кожи.
Действие гамамелиса настолько эффективно, что может вызвать излишнее высушивание кожи, поэтому пользоваться им надо аккуратно.
Готовый магазинный гамамелис наносится тампоном на лицо, подмышки, ноги и другие участки кожи. Особого раздражения он обычно не вызывает, поэтому обработанные участки можно выдерживать пол часа, или оставить на несколько часов при необходимости создания защиты от пота.
6) Гель или сок алоэ вера успокаивает раздражения, охлаждает кожу и уменьшает потоотделение в жаркое время года. Одновременно он защищает кожу от солнечных ожогов, разглаживает кожу и убирает возрастные пятна.
С помощью салфетки сок алоэ вера наносится в проблемные места. Гель рекомендуется разбавить водой на половину и протереть места сильной потливости.
Кроме этого следует обратить внимание на рацион питания, отдавая предпочтение яйцам, курице, апельсинам, персикам, сливе, свежей рыбе, орехам и злаковым.