С годами вы научитесь ценить свое время, искренние отношения, значимую работу и душевное спокойствие гораздо больше. В глубине души вы это и сами знаете, верно? Но сегодня, как и большинство людей, вас отвлекает все остальное. Вы уделяете слишком много времени несущественным вещам. Вы принимаете свои ценные отношения как должное. Вы почти не работаете с внутренним сопротивлением. И вы позволяете бесполезному стрессу убивать в вас все самое лучшее. Почему?
Потому что вы человек, а люди – существа несовершенные, и они постоянно выносят неверные суждения. Мы тщательно анализируем и драматизируем мелкие неприятности в своей жизни, сводя себя с ума, а потом сами же удивляемся, насколько пуста и бессмысленна наша жизнь. И только с возрастом мы начинаем переориентировать наше внимание на то, что действительно имеет значение. Что же это? – спросите вы.
1. Умение ценить каждый момент стремительно убывающего времени
По прошествии времени у вас, естественно, большее остается позади, а меньшее – впереди. Отдаленного будущего больше нет. Не ждите, пока ваша жизнь почти закончится, чтобы понять, насколько она хороша. Переосмыслите уже сейчас, как вы тратите свое время, и замените бесполезное на осмысленное.
Самая большая цена заполнения вашей жизни драмами, мелкими вещами и занятостью – это постепенное, но устойчивое снижение продуктивности и потеря ощущения счастья. Решение? Избавьтесь от лишнего. Определите, что для вас наиболее важно, и откажитесь от всего остального. Скажите «нет» ненужным обязательствам, которые не являются вашими приоритетами. Этот момент – ваша жизнь, и вы можете сделать все для неё возможное. Суть в том, чтобы понять, что нельзя собираться жить завтра, делать это нужно уже сегодня.
2. Искренние отношения
Приятно иметь хороших знакомых. Важно быть доброжелательным. Однако не старайтесь охватить всех – оставьте свое время на тех, кто вам более всего дорог. Ваше время крайне ограничено, и рано или поздно вы просто захотите быть рядом с несколькими людьми, с которыми вам хорошо, радостно и комфортно.
Да, мы все хотим подлинных отношений, знакомимся с людьми и общаемся в Интернете, но эти связи часто не имеют необходимой «дозы» близости и тепла. Самые здоровые и самые искренние отношения состоят из двух человек, которые искренне слушают друг друга, заботятся друг о друге и просто друг другу интересны.
3. Энтузиазм и интерес ко всему, что вы делаете
Энтузиазм и интерес – это мощные ресурсы! Он внутри вас, и они управляют вашими чувствами, выбором и направлением действий. Их категорически нельзя игнорировать. Ваша страсть, ваше вдохновение, вероятно, станут единственным источником ваших наилучших достижений и ярких моментов в жизни. Волнение любви. Радость работы. Ясность цели. Без этого жизнь пресна и бесцветна.
Не дожидайтесь старости, чтобы осознать это. Насыщенно проживайте жизнь каждый день уже сейчас, не боясь или стесняясь делать то, что вас вдохновляет. Живите своей жизнью не как наблюдатель, а как активный и страстный её участник. Перестаньте ждать лучших возможностей. То, что у вас есть сейчас, – это и есть лучшая возможность.
4. Образ мышления, который приносит вам спокойствие
Жизнь – это ряд постоянных перемен, которым не стоит сопротивляться. Это только приносит лишний стресс. Пусть они происходят. Ведь, когда идет дождь, вы же не пытаетесь его остановить потому, что вам хочется солнца.
Принятие позволяет вещам быть такими, какими они есть на самом деле. Это не значит, что вам не нужно улучшать реальность вашей жизни; это просто понимание того, что единственное, что вы действительно контролируете, – это вы сами и ваше мышление. Это простое понимание является основой принятия, и только с принятием приходит спокойствие. Внутренний мир не зависит от внешних условий, а потому не позволяйте текущим проблемам отравлять ваши мысли. И реальность такова, что вы не можете выбирать все, что хочется в жизни. Вы только можете выбрать свое отношение к происходящему.