Как перебороть страх?
Страх - его есть в каждом из нас. Нет мире бесстрашных людей, которые вообще бы ничего не боялись. Это часть нашей жизни. Об этом можно долго говорить, привадить разные примеры, но в этом случае, я думаю не надо, потому, что что это такое мы все знаем.
А знаете ли Вы, что означает в действительности это слово, что в нутрии его скрывается? Чаще всего страх мы представляем, как некого страшного существа, который вылез не понятно от куда, встал перед нами и не пропускает к нужной цели. Делай что хочешь - он сильнее нас и всё.
Так ли это в действительности? А в действительности это вот как рассуждаетcя. Вдумывались ли Вы когда ни будь, чего Вы действительно боитесь в конкретном случае, что Вас останавливает? Да, наверно было так, но до сути, наверно, мало кто докапывался.
Так вот, прямой и ясный ответ, что это такое:
Страх - это нехватка: a) знаний б) опыта в) и того, и другого вместе взято.
А теперь немного порассуждаем на примерах. Допустим, Вы идёте сдавать экзамен и боитесь. Чего Вы боитесь? Наверно какую то тему Вы не успели достаточно выучить и боитесь того, что, на слепую, выберите именно тот билет с той темой. Почему Вы боитесь? - нехватка знаний.
Следующий пример. Женщина или мужчина садится первый раз за руль и боится. Чего они боятся? Наверно в нутрии они не до конца уверенны собой, нет гарантий, что сможет уверенно водить машину, боятся сделать аварию. Почему они боятся? - нехватка опыта.
И третий пример. Допустим, музыкант готовится к выступлению. Но он взял какой то концерт, который по своей сложности требует больше мастерства, чем может показать наш музыкант.
Человек готовится, старается и вот приходит день концерта. Он чувствует, что боится выйти на сцену. Почему он боится? Наверно по тому, что его мастерства не хватает, что бы сыграть так, как нужно. И ещё, с технической стороны он не знает, вспомнит ли все нужные ноты во время выступления.
Так, ещё раз, почему он боится? - нехватка и знаний, и опыта. И таких примеров тысячи. Так вот, если Вы готовьтесь к какому то событию или поставили себе задачу, но когда пришёл день и надо показать результаты, а Вы боитесь - успокойтесь, спокойно сядьте и подумайте, чего Вам не хватает для уверенности - знаний, опыта, а может и того, и другого?
Как только Вы честно ответите себе на этот вопрос, поймёте, в каком месте Вам надо ещё поработать с сабой и страх исчезнет.
И помните (ещё раз) - на самом деле нет какого то монстра, который Вас пугает. Всё, что Вам нужно - это чтоб было достаточно знаний и опыта, и Вы забудете, что такое страх.
Удачи Вам всем!