Любая мама хотела бы, чтобы её ребёнок питался сбалансированной и здоровой пищей. А любой ребёнок хотел бы на завтрак, обед и ужин получать вкусности из «вредного» списка. Итак, что у нас в детском меню?
10 место: Сахарная вата
Почетное и самое «безопасное» место получает сладкая вата. Вкус тающей на языке ваты - это вкус нашего детства. Ни один поход в цирк или парк не обходился без этого сахарного лакомства. Помните, как в барабане крутились сахарные нити, которые добрая продавщица накручивала на палочку и вручала счастливцу огромный розовый или голубой шар?
А на самом деле, волшебная и воздушная сахарная вата - это смесь сахарного сиропа и красителей. Так что если и есть сладкую вату, то только по чуть-чуть, чтобы вспомнить вкус детства.
9 место: Попкорн
Это не просто «воздушная кукуруза», как стремятся заверить нас производители, а продукт с высоким содержанием трансгенных жиров и соли.
Опасно не только хрустеть такой кукурузой, но и вдыхать пары ароматизаторов, использующихся при её приготовлении попкорна - они вызывают заболевания легких.
8 место: "Химические" конфеты
Леденцы на палочке, жевательный мармелад, конфетки-шипучки и пр.
Фруктовый или шоколадный вкус таких конфет достигается путем смешения сахара (а чаще - его дешевого и ядовитого заменителя - аспартама), желатина, воска, пищевых кислот, красителей, ароматизаторов и трансжиров. Поэтому лишний вес, кариес и гастрит - частые спутники любителей таких конфет.
7 место: Жевательная резинка
Ещё один вредный друг детей - жвачка, которая, вопреки рекламе, не защищает от кариеса.
Жвачка - это не еда, но она такая сладкая, что способствует набору лишнего веса. Кроме того, регулярное потребление жвачки быстро входит у детей в привычку. На жевание вырабатывается желудочный сок, а так как реальная пища внутрь ребёнка не падает, сок этот разъедает стенки желудка и пищевода, вызывая гастрит. Случайно проглоченные жвачки могут накапливаться в кишечнике и вызывать непроходимость. Так что задумайтесь о том, что лучше: жевать или говорить?
6 место: Картошка фри
Картофель фри жарится в кипящем масле многоразового использования и обогащается вредными для здоровья трансжирами.
Если Ваш ребёнок слишком быстро набирает вес, а также часто простужается, возможно, причина ... в картошке фри.
5 место: Шаурма, беляши и компания
Это место поделили продукты, которыми так хочется перекусить на улице: всевозможные горячие сэндвичи, хот-доги, биг маки, слойки.
Мало того, что состав этих продуктов далеко не натуральный, так они ещё могут стать причиной серьёзного пищевого отравления, ведь неизвестно, что именно завернули в хот-дог на улице.
4 место: Мороженое
«Как мороженое?» - спросите Вы. Мороженое - это же молоко, сливки, сливочное масло. Это же вкусно, полезно и сытно. Как бы ни так.
Много ли Вы сегодня найдете в продаже сливочного лакомства? Прилавки пестрят нарядными этикетками мороженого с растительным жиром, которое, по правде говоря, и мороженым-то называться не должно. Но на жаре всё расхватают. А потом будут жаловаться на тошноту и тяжесть в желудке. Ещё бы.
Разве это легко: залпом выпить стакан замороженного растительного масла?
3 место: Чипсы
Чипсы и их младшие братья сухарики - это не безобидные картофель и ржаной хлеб, а красители, ароматизаторы и вкусовые добавки, придающие продукту заманчивый вкус шашлыка или деревенской сметаны.
2 место: Газировка
Кока-кола, Фанта, а также Буратино, Тархун и прочие...Уж что только про них не рассказывали: и накипь с чайников они очищают, и капроновые колготки в них растворяются.
Повышенная сладость таких напитков не утоляет, а стимулирует жажду, а значит, покупку ещё одной вредной бутылочки. Ваш ребёнок пьёт колу и толстеет? Неудивительно, ведь в одной бутылке содержится несколько десятков кусков сахара! Кроме того, газировка вымывает кальций из организма, мешая формироваться костной системе ребёнка.
Сильногазированные напитки также вызывают отрыжку, которая становится причиной гастрита и эзофагита. Вам налить ещё стаканчик?
А какой продукт самый вредный для детского организма вы узнаете на сайте minibanda.ru
А также, читайте:
День рождения в компании с Бабой Ягой
Викинги и драконы: сценарий детского праздника