В современном мире доступно множество средств контрацепции. Но находятся до сих пор и те, кто надеется на так называемые "безопасные дни", когда можно не предохраняться. Расскажем о том, как высчитать дни, в которые шанс забеременеть мал.
Когда можно не предохраняться?
После периода полового созревания и до окончания климакса женщины способны зачать ребенка в любой день. Зачатие происходит только после овуляции, но вследствие стресса, изменения гормонального фона, смены климата, физических нагрузок, болезни и других факторов овуляция может сдвинуться, или же созреют две яйцеклетки вместо одной. Поэтому безопасных дней не существует. Могут быть опасные и очень опасные дни. Рассмотрим методы вычисления наименее опасного времени, когда шанс забеременеть мал.
Календарный метод
В идеале месячные у женщины приходят через 14 дней после овуляции. Если ваш цикл стабильный и составляет 28 дней, то овуляция придется на 13-14 день. Если цикл состоит из 30 дней, тогда овуляция должна произойти на 15-16 день, а далее по аналогии.
Далее учитываем то, что яйцеклетка живет два дня, а сперматозоиды в теле женщины до семи дней. Отсчитываете от начала овуляции семь дней назад и два вперед. В этот период следует предохраняться, а в остальные дни цикла не обязательно, хотя вы и рискуете.
Метод измерения базальной температуры
Овуляция здесь определяется по температурной кривой, которую составляет женщина, измеряющая каждый день в одно и то же время ректальную температуру. Начинайте с первого дня менструации. Проводите процедуру утром, не вставая с кровати. Составляя график температуры изо дня в день, вы заметите самую низкую отметку, а потом резко высокую. Считается, что за день до овуляции температура резко снижается, а после овуляции базальная температура резко повышается до 37,1 градуса и выше. Наиболее безопасным называют первую фазу цикла, то есть от первого дня менструации до первого дня овуляции.
Метод Биллингса
Существует еще один сложный для домашнего проведения метод вычисления "безопасных дней" - метод Биллингса. Рассмотрим, как не предохраняться, наблюдая за выделениями из влагалища.
Влагалище становится особенно влажным именно во время овуляции. Выделения в это время наиболее жидкие и прозрачные. Так задумано природой, чтобы сперматозоидам было быстрее и легче достигнуть созревшей яйцеклетки. Говорят, как только прошло три дня после максимального количества выделений, можно снова не предохраняться. Итак, следует усвоить 4 правила предохранения по методу Биллингса:
Все дни менструации считаются опасными. Дело в том, что при месячных невозможно следить за слизью влагалища. Предохраняйтесь, если половой акт все-таки запланирован в эти дни, что, кстати, нежелательно.
По мнению автора метода, ощущение сухости во влагалище после месячных говорит о том, что можно не предохраняться и не забеременеть. Все "сухие" дни цикла безопасны.
Если после месячных женщина наблюдает постоянные привычные выделения из влагалища, которые никак не изменяются внешне, то это тоже свидетельствует о безопасности дней. Слизь же во время овуляции становится растяжимая, прозрачная, похожа на сырой белок куриного яйца.
В опасные дни, когда следует предохраняться, женщина замечает эту слизь. Зачатие возможно и в следующие три дня после пика таких выделений.
Метод Биллингса, как утверждает сам автор, эффективен. Ведь по нему можно определить и сдвиг овуляции, если он произошел. Вероятно, здесь все будет зависеть от наблюдательности и внимательности женщины к своему организму.