Привычка посещать туалет "по-маленькому" перед тем, как выходить из дома, может таить в себе некоторые опасности — говорят ученые из Великобритании, исследование которых показало, что опорожнение мочевого пузыря в тех случаях, когда он не посылает мозгу сигналов о необходимости этого, может быть вредным для здоровья.
"Не нужно пытаться опорожнить мочевой пузырь, если в этом нет никакой необходимости — тем самым вы лишь вносите дисбаланс в его работу. Люди, подверженные такой привычке, как правило, часто просыпаются по малой нужде по ночам, но при этом, их организма не выводится сколько-нибудь значительные объемы мочи", — цитирует сайт medikforum.ru авторов исследования.
По словам которых, для того, чтобы нормализовать режим посещения туалета, часто бывает достаточно лишь сократить потребление соли.
Исследователи провели эксперимент, в рамках которого люди, часто бегающие в туалет по ночам, сократили употребление соли всего лишь на двадцать пять процентов, в результате чего стали просыпаться по малой нужде в два раза реже.
Ученые заключают, что если вы ходите в туалет "по-маленькому" более десяти раз за день и более двух раз за ночь — то это повод задуматься о посещении доктора.