Ухаживать за тонкими волосами непросто. В быту волосы непослушные, плохо поддаются укладке,
часто тонкие и ломкие.
Таким считается волос, чей диаметр около 0,05 мм. Такие волосы очень
чувствительные к любым повреждениям, прямым солнечным лучам, а особенно к плойкам и фену.
Не следует мыть тонкие волосы слишком часто: оптимально — раз в 3-4 дня.
Очень важно выбрать правельный шампунь для тонких волос. Лучший вариант
— те шампуни, в чей состав входят минеральные вещества, женьшень,
зеленый чай, провитамин В5. Серьезно отнеситесь к ополаскиванию — для этого годится любая мягкая вода, очищенная фильтром либо кипяченая. Не стоит мыть волосы очень горячей или очень холодной водой, и не стоит сушить их полотенцем или феном — по возможности используйте натуральную
сушку.
Полезны тонким волосам маски с маслами апельсина, лимона, иланг-иланга.
При укладке важно уделить как можно больше внимание корням: так как
тонкие волосы в обычном своем состоянии выглядят «прилизанно», то для создания объема можно поднять корень. Для этого можно использовать
безопасные для тонких волос мягкие бигуди. Прямоволосые обладательницы тонких волос часто прибегают к завивкам либо плойкам.
Для укладки не подойдут гели или воски — они сильно утяжеляют волосы.
Лучше использовать жидкие средства. Лаки, закрепляющие форму прически, следует наносить издали — см в 30-40 от головы.
Секущиеся кончики — действительно сильно портят вид волос. Они выглядят распушенными и являются причиной разрушения волоса. Секущиеся кончики можно устранить, используя защитные средства (муссы, масла). Стригите волосы 1-2 раза в два месяца для того, чтобы не появились секущиеся
кончики.
Как ни значимы для волос внешние средства, но главное в красоте волоса — правильное питание и режим. Сила, плотность, цвет волосы получают в основном изнутри организма, кровоснабжения кожи головы. Например, блеск волосам предает цистин (форма серой аминокислоты — цистеина) и витамин С. У людей, имеющие чрезмерные нагрузки или страдающие от неврозов, часто тусклые, лишенные блеска волосы — постоянные стрессы создают нехватку витамина. От расстройств и гнева волосы седеют (каждый
пережитый шок останавливает рост некоторого количества волос); от
недостатка витамина А появляется перхоть, от дефицита биотина выпадают волосы — как видно, многое зависит от работы кишечника. Принимайте витамины С, А, Н, В и продукты, которые их содержат, чаще ешьте кислые фрукты. Для здоровья волос очень важно привести в норму обмен веществ.
Именно он залог красивых волос и общего здоровья.