У лета есть неприятная изнанка: многие люди плохо переносят жару. Когда столбик термометра приближается к отметке 30 градусов, человек ощущает различные неприятные симптомы, среди которых потливость, головная боль, слабость, быстрая утомляемость. Чтобы избежать обезвоживания, нужно восполнять недостаток жидкости в организме.
Мы составили гид по напиткам, которые полезно употреблять в знойную погоду>>