Давайте будем честными, при таком объеме книг по мотивации, успеху, позитивной жизненной позиции и всему прочему, которые я наблюдаю из года в год в книжных магазинах, Россия давно должна была не просто подняться с колен. Она должна была гордо выпрямиться, отряхнуться и эффектно вылететь в сторону млечного пути, оставив эту безуспешную и не продуктивную третью планету солнечной системы.
И вроде уже всем стало ясно, как божий день, что эти фразы не работают, однако находится много людей, которые продолжают искать мотивацию в книгах. А еще больше людей недоумевают, почему оно не работает. Давайте разберемся.
Зачем берут книги по мотивации:
Ты учишься в школе и окружающие заботливо говорят тебе, что нужно хорошо учиться. На вполне резонный вопрос «Зачем?» ты либо слышишь ответ «Ну, чтобы поступить в хороший вуз и устроиться на хорошую работу». На следующий вопрос «Зачем?» ты либо получаешь развернутый комментарий о том, как ты, юная особа, ничегошеньки в жизни не шаришь, либо извечное «Не спрашивай. Берись и делай». Ты берешься и делаешь.
Институт. Колесо сансары даёт оборот. Ты делаешь. И вот ты стал дипломированным специалистом. Предположим, что не просто специалистом, а самым настоящим магистром.
И вот теперь ты выходишь в по- настоящему большое плавание. Ты стоишь посреди бескрайнего моря возможностей, а хочется тебе ровным счетом ничего. Ты можешь пойти на работу по специальности, браться и делать, но рано или поздно огонёк мотивации скажет: «Моя остановочка». В море твоей жизни наступает штиль, а ты без вёсел.
И вот тут некоторые берут эти самые книги по мотивации.
Я должен закончить этот институт. Я должен сдать этот проект вовремя. Я должен получить престижную работу в престижной фирме. Я должен заработать миллиард денег. И снова, и снова, и снова. Хлыщешь ты себя этими фразами изо дня в день так, что альбинос с плётками из «Кода Да Винчи» обливается слезами зависти. А толку нет. В лучшем случае его нет, а в худшем – жизнь стремительно идет на дно, а ты, как было сказано ранее, без вёсел.
Люди (включая вас) настолько часто навязывают вам фейковые цели, иногда так яро, что ваше собственное хочу уже и не слышно совсем. И мы начинаем искать мотивацию во внешнем мире. Ходить на тренинги, читать книги, слушать записи от людей с совершенно другим жизненным опытом. Возможно, из другой страны и другой эпохи.
Поправка: такие истории, как правило, помогают, когда вы точно знаете, куда идете и зачем. Тут случай, когда вы не знаете.
И вот этот блестящий миллиардер становится вашим персональным наставником и кричит вам с обложки «К чёрту всё, берись и делай! Ставь перед собой цель и добивайся цели! Сверни шею, но сделай!» и прочий мотиваторский бред из серии Погонщик – Тянульщик (картинка с древним Египтом). Колесо Сансары дало оборот.
Почему нет мотивации.
Неискренность
Есть два студента. На вопрос «Вы хотите закончить вуз?» оба ответят «Да, конечно хотим!». И оба говорят при этом правду. Но один говорит это потому, что искренне любит то, что делает и хочет получить именно эту профессию. Второй хочет закончить вуз для того, чтобы мама и папа наконец то от него отстали. Первый случай – это искренность. Второй случай - это правдивость. Когда искренности нет, ты не можешь себе сказать причины того, что ты делаешь. А искренности нет потому, что твоя хотелка сидит где –то под слоем чужих, ненужных хотелок. И чем больше ты делаешь то, что не любишь, тем меньше у тебя мотивации делать то, что ты не любишь.
Страх
Страх ответственности. Ты боишься взять на себя ответственность за изменения в жизни и стараешься переложить их на книги по мотивации и успеху.
«Я купил книгу и теперь в моей жизни все наладится. Если нет – то куплю другую. 100% вариант»
Страх неудачи. Ты боишься осуждения со стороны окружающих и часто придумываешь отговорки
«Я бы отправил свое портфолио в ту компанию, но я еще немного доработаю этот макет и …»
Отсутствие сил
Иногда у вас просто нет сил, чтобы начать что- то делать. Вы, может быть, и отдыхаете, но на деле занимаетесь самобичеванием, ведь в той мудрейшей книге вам было сказано, что отдых для слабаков. А вы не слабак, нет, и сейчас вы это так докажете, так докажете…
На деле вы лишаете себя и свой организм подзарядки, которая ему нужна всегда. Вы уже не можете отдохнуть, ведь тогда вы уже не великий покоритель собственной мечты, а слабак, который сдался на пол пути. И «просто забей и отдохни» тут уже не сработает. Отдых – это «хорошо» без всякого самоуничежения.
Поправки: да, есть проблемы с тайм менеджментом, когда из 8 рабочих часов обед длится 7, но мы рассматриваем не этот случай.
Как получить мотивацию.
Для начала, отложить книгу по мотивации и прислушаться к себе. Искренне ответить себе на вопросы: нравится мне то, чем я занимаюсь или нет. И почему. Сделал ли я то, что хотел. Да, нет и почему.
Если вы боитесь чего- то, попробуйте представить худший исход. Увольнение с работы, вас выгнали из дома, от вас отписались даже фейковые странички в контакте. Проработайте эту ситуацию, попробуйте прочувствовать её и решите, как вы будете действовать в подобных случаях. Это «смягчит падение» в случае неудачи и придаст уверенности в том, что вы делаете. Важно не то, что вы совершили ошибку, а то, что вы из этого извлекли и как вы это, по возможности, исправили.
Если мысли о том, что вы «слабак» приводят вас в ужас, то это, скорее всего, говорит о проблемах с самооценкой. Тут важно лучше слушать себя и, при необходимости поработать со специалистом. Что бы лучше понять на каком уровне ваша самооценка, насколько вы разделяете себя с вашей деятельностью учитесь быть искренним с собой. Это, кажется, возвращает нас к первому пункту.
Колесо Сансары дало оборот.
P.S. Есть множество вопросов, оставшихся без ответа: как побороть свои страхи, как научиться себя слушать и как позволить себе по- настоящему отдохнуть и как поднять неподъемную самооценку. Эти темы постараемся разобраться в следующий раз.
Так же подписывайтесь на канал в телеграмм. Тут все самое свежее и полезное по психологии, а еще вы можете предложить мне тему для статьи, которую я постараюсь для вас разобрать.