Психологическая манипуляция - это способ заставить вас думать или действовать против вашей воли. С выгодой для манипулятора, само собой.
Кто такие манипуляторы: кто угодно. На бытовом уровне манипулировать вами могут ваши родители, сами того не подозревая, люди из вашего круга общения, одноклассники, однокурсники, коллеги, друзья и подруги. На глобальном уровне продавцы, маркетологи, журналисты и политики
Для чего они это делают: как правило, для собственной выгоды. Деньги, вещи, секс, иногда ваше мнение может быть целью манипуляции.
Почему они так поступают: В основном манипуляторы делают это из чувства превосходства над другими. Часто манипуляторы совершают вредоносные действия не осознанно. Как пример, некоторые родители давят на своих детей, хотя не считают свои действия за манипуляции, т.к. их воспитывали так же и для них это считается нормой. Есть люди, которые делают это осознанно, из- за высокого уровня жестокости и нарциссизма.
Как происходят манипуляции:
Выбор жертвы
Сначала манипулятор старается выбрать идеальную жертву.
Качества жертвы:
Самое важное качество для жертвы -это наивность. Доверчивые, альтруистичные, незрелые люди, полные христианской наивности, неверием в плохих людей. В лучшем случае этих людей можно легко развести на телефон, в худшем – затащить в секту и взять на них огромные кредиты. Часто жертвы такого рода приписывают манипулятору лучшие качества и стараются верить чистоту его намерений. Это называется Интеллектуализа́цией. Так же есть ряд качеств, на котором манипулятор может сыграть: жадность, чрезмерная импульсивность, зависимость от чего либо, тщеславие и т.д. Любое вышеперечисленное качество приближает вас к роли жертвы на шаг. Наивность – на 100 шагов
Процесс манипуляции
Манипулятор создает «маску» личности, качества которой так нужны жертве. Он/она создает вид здоровых взаимоотношений, чтобы убрать подозрения. Следует помнить, что здоровые отношения не действуют в одностороннем порядке. Они строятся на взаимном уважении, на умении слушать и сопереживать. Манипуляторы такого не умеют. Они придумывают отмазки, на уровне «поездка к бабушке» и могут даже пристыдить, если вы у них что- то попросите или захотите поделиться чем- то. Вы можете чувствовать, что общение вас тяготит, но придумывать при этом причины это самое общение продолжать.
Примеры:
«Ты меня не любишь и не ценишь» (Манипулятор использует роль жервы, заставляет вас чувствовать себя героем)
«Я столько работаю, а ты так ко мне относишься» ( часто даже близкие люди стараются пристыдить вас, тем самым снижая вашу уверенность в себе и внушая страх. Манипулятор снижает вашу уверенность и заставляет ему/ ей подчиняться )
«Лучше бы тебе молчать об этом, иначе ты не представляешь, что тебя ждет» (Тут у нас комбо-набор: запугивание, проявление агрессии и умолчания. Говоря словами классика -нет ничего страшнее неопределенности).
«Я даже слышать этого не хочу» (Манипулятор слышит только то, что ему нужно и признает действия только нужные ему).
Процесс прощания
Когда манипулятор понимает, что жертва выдоена или он ошибся с выбором жертвы, манипулятор оставляет жертву.
Как защитить себя от манипуляций?
Вы имеете право сказать нет. Право на «Нет» священно. Можете предложить свои условия, в которых вам удобно будет действовать.
Вы можете пересказать предложение манипулятору, с целью показать ему «зеркало». Люди, которые стараются манипулировать неосознанно внезапно начинают осознавать глупость условий, в которые вас ставят. Так же можно рассказать о последствиях их решения, тоже работает.
Дайте понять манипулятору, что он не выше вас, что вы в равных условиях. К примеру, вы можете не соглашаться на зарплату в 3500 рублей в месяц от работодателя.
Итог:
Из – за того, что манипуляции встречаются в разных сферах жизни, версий манипуляций становится очень много и лучше разобрать каждую сферу манипуляций отдельно, что бы умело защищать себя и дома и за его пределами.
Так же подписывайтесь на канал в телеграмм. Тут все самое свежее и полезное по психологии, а еще вы можете предложить мне тему для статьи, которую я постараюсь для вас разобрать.