Специалисты провели ряд исследований, установив ряд привычек, которые способны сократить жизнь человека.
Для проведения эксперимента были приглашены 230 тысяч жителей Австралии возрастом от 45 до 75 лет. Анализ результатов показал - одним из факторов ранней смерти человечества является продолжительность сна, сообщает ToDay News Ufa. Ученые едины во мнении, что спать больше 9 часов вредно для здоровья.
Также в ТОП вредных привычек вошли употребление алкоголя, отсутствие физических нагрузок, курение, неправильный режим питания и сидячий образ жизни. Если у человека присутствуют все вышеперечисленные привычки, то в течение ближайших лет риск ранней смерти увеличится до 5 раз.
Подробнее на сайте tdnu.ru