Ученые из Стэнфордского университета выяснили, почему не все люди счастливы. По мнению специалистов, секрет кроется в том, что люди используют неправильную методику. Многие психологи рекомендуют сосредоточиться на будущем, но это хорошо для краткосрочной или среднесрочной перспективы, не более.
Как сообщает научный журнал ToDay News Ufa со ссылкой на Planet today, ученые отмечают, что человек не может думать только о будущем. Это рано или поздно вызовет стресс. Конечно, стресс неизбежен, но жить под постоянным давлением трудно. Это ведет к разочарованию и «выгоранию» эмоций. Именно поэтому людям важно научиться периодически делать паузу и жить настоящим.
Именно такой подход к жизни сделает человека счастливым, считают психологи из США.