Ученые рассказали, как человеку стать счастливым.
Как выяснили ученые, состояние счастья делает человека на 12% более продуктивным, помогает легче пережить стресс, быстрее преодолеть проблемы и неудачи. Поэтому вместо того, чтобы всегда сосредоточиваться на перспективных делах, нужно думать о задачах текущего момента.
Со слов ученых, проблемой является краткосрочная перспектива, которая «зажигает» людей на короткий промежуток времени, после чего человек разочаровывается.
Поэтому вместо того, чтобы всегда сосредоточиваться на перспективных делах, нужно думать о задачах текущего момента.
Ученые советуют оставаться в настоящем моменте и не поддаваться тревоге и страху за будущее. Однако, как правило, человек не может избавиться от стресса, поскольку является неотъемлемой частью жизни. Знайте, что из-за постоянного стресса дома, на работе происходит эмоциональное выгорание, которое отрицательно сказывается на здоровье человека.
«ФедералПресс» ранее писал: доля россиян, ощущающих себя счастливыми, выросла до 85 %. Это максимальный показатель за все годы исследований. В материалах опроса, опубликованных указывалось, что уровень счастья россиян достиг максимального показателя за все годы исследований – 85 % опрошенных сообщили что, по субъективным ощущениям, считают себя счастливыми людьми.