Целлюлит – дистрофическое изменение жировой клетчатки, которое приводит к заметной деформации кожного покрова и превращает его в «апельсиновую корку».
Обычно с такой проблемой сталкиваются женщины: именно они постоянно жалуются на бугристую кожу ягодиц и «галифе».
Мужчины только посмеиваются: они и не задумываются о целлюлите. А, собственно, почему?
Мужской целлюлит – бывает или нет?
Целлюлит – типично женская проблема: из-за более плотного слоя жировой ткани и особого расположение коллагеновых волокон (параллельно друг другу и перпендикулярно коже) их жировая клетчатка больше подвержена растягиванию, накоплению воды и отложений.
У мужчин же жировая прослойка тоньше, а коллагеновые волокна образуют сетчатую структуру, которая почти не растягивается.
Женщины подвержены накоплению жировых отложений и из-за высокой активности гормона эстрогена. Эстроген бережно заботится о том, чтобы женское тело всегда имело достаточное количество питательных веществ, необходимых для вынашивания ребенка. Поэтому и формирует их «запас».
В организме мужчины эстроген присутствует в минимальных количествах: его не хватает для образования отложений.
Получается, что мужского целлюлита не существует? Вовсе нет. Мужчины тоже сталкиваются с этой проблемой, только выражается она иначе.
Проявления мужского целлюлита
Визуально наличие мужского целлюлита определить невозможно. Жировые отложения скапливаются не под поверхностью кожи, а под мышечными волокнами, благодаря чему тело не становится бугристым и не покрывается «апельсиновой коркой».
Но это не значит, что патология отсутствует. Если у женщин, страдающих целлюлитом, на ногах и ягодицах образуется характерный рельеф, то у мужчин появляется объемный жировой валик в области талии.
Такой целлюлит обнаруживают только с помощью термопленки, которая показывает области тела с наименьшей температурой. Обычно такой областью и становится жировой валик на боках и животе, который снабжается кровью хуже, чем остальные ткани.
Причины
Целлюлит – не только косметический дефект. Это еще и сигнал о том, что в организме происходят тяжелые патологические процессы.
У мужчин дистрофия жировой ткани возникает по следующим причинам:
малоподвижный стиль жизни;
отсутствие спортивных тренировок на укрепление мышц пресса;
регулярные стрессы, приводящие к истощению организма и нарушению обмена веществ;
неправильное питание (фастфуд, жирная пища);
частое употребление пива;
гормональные нарушения (снижение выработки адреналина, расщепляющего жиры, и повышение уровня норадреналина, препятствующего их расщеплению);
неправильная осанка и тесная одежда, которые нарушают нормальное кровоснабжение тканей.
Избыточный вес – еще одна причина появления целлюлита у мужчин. У полных людей количество эстрогена повышается и, соответственно, увеличивается «жировой запас».
Не случайно у мужчин с лишним весом целлюлит появляется не только на животе, но и на ягодицах (по женскому типу).
Как избавиться от целлюлита?
Способы устранения этой проблемы у женщин и мужчин совпадают.
Однако мужчинам повезло: жировые отложения у них убираются намного проще и быстрее.
Методы борьбы с целлюлитом:
переход на правильное питание (отказ от жирных и копченых продуктов, регулярность приемов пищи);
активный образ жизни, постоянные спортивные упражнения (особенно для укрепления пресса);
самостоятельный массаж пораженных участков тела;
профессиональный антицеллюлитный массаж, который предлагается во многих медицинских центрах и салонах;
применение косметических средств, улучшающих кровоснабжение тканей (антицеллюлитных масел, кремов);
медовые обертывания;
контрастный душ и душ Шарко.
Запущенные случаи целлюлита лечатся хирургическими или аппаратными методами, к которым относятся:
липосакция – удаление жировых отложений с помощью вакуума;
электрополиз – разрушение жировой ткани высокочастотным током;
липопленинг – разрушение жировых отложений ультразвуком и их удаление;
лазерная терапия.
Прежде чем начать лечение, желательно обратиться к косметологу. Врач оценит масштаб проблемы и выберет подходящую медицинскую стратегию.
Некоторым мужчинам достаточно ежедневных тренировок, тогда как другие смогут избавиться от ненавистного живота только с помощью операции.