Сейчас стало модным поддерживать здоровый образ жизни. Многие пересели на велосипеды. Кто-то ездит на нем на работу, кто-то устраивает семейную велопрогулку по парку, а кто-то катается по горной местности. Для каждого вида отдыха и человека велосипед выбирается по определенным параметрам.
Виды велосипедов.
Горные велосипеды для покорения гор, езды по лесам и бездорожью. Они оснащены низкими передачами, удобным рулем, долговечными деталями, надежны. У некоторых есть амортизаторы. За счет своего веса велосипед облегчает езду по неровной местности. При выборе горного велосипеда, нужно определиться по какой местности ездить - мягкой или твердой. Также выбирается протектор шин - грубые и гладкие соответственно.
Шоссейный велосипед предназначен для более высокой скорости. Его особенности: более легкий, колеса с большим диаметром и узкими шинами, низким рулем. По бездорожью на нем не проехать.
Туристический (гибридный) велосипед объединяет в себе характеристики первых двух велосипедов. Данный вид велосипедов для людей, которые любят долгие маршруты. На нем можно ехать по твердой поверхности и пересеченной местности.
Выбор велосипеда по росту человека.
Если ладонь легко проходит между верхней трубой рамы и промежностью, при нахождении велосипеда между ног, стоящих на земле, то велосипед подходит по росту. Расстояние размером с ладонь помогает избежать травмы при спрыгивании с велосипеда.
Также подбирают велосипед по маркировке на раме велосипеда:
- при росте 130-155 см, маркировка XS или 13-14;
- при росте 145-165 см, маркировка S или 15-16;
- при росте 156-178 см, маркировка M или 17-18;
- при росте 180 см, маркировка L или 19;
- при росте более 180 см, маркировка XL или 21.
Если есть возможность, то при выборе велосипеда необходимо попробовать на нем прокатиться и понять, подходит ли, удобно ли сидеть на нем. Удобное и комфортное сидение на велосипеде зависит от правильного выбора и положения седла. Существуют седла для прогулки мягкие и комфортные; для гонок узкие и жесткие; для длинных дистанций и сложных дорог. Также есть седла, учитывающие анатомию женщин и мужчин. Их можно регулировать по наклону, в горизонтальном направлении, по высоте.
Выбор велосипеда по весу.
Для людей с большим весом подойдут горный и городской велосипеды. При езде на них спина находится в вертикальном положении без напряжения.
При весе больше 85 кг не стоит выбирать велосипед со спускающейся назад рамой и длинным подседельным штырем.
Покупая велосипед необходимо знать можно ли на нем ездить, и нет ли противопоказаний по здоровью. Конечно, обычные и спокойные прогулки по лесу или парку не навредят здоровью, а наоборот будут полезны.
Приятных велопрогулок!
