Детям не нужны измученные родители, приносящие себя в жертву - детям нужны счастливые мамы и папы! Залог успеха в этом непростом деле – выделять время, когда вы концентрируетесь исключительно на себе. Читайте любимую книгу, принимайте ванну с ароматной пеной или занимайтесь йогой – делайте что угодно вашей душе, но думайте в этот момент только о себе. Эгоистично? Ничуть!
