По санитарным правилам, в роддоме запрещены чемоданы и сумки. Только пакеты. Как, когда и с кем вы окажетесь на пороге роддома, неизвестно. Поэтому «багаж» надо упаковывать заранее. Возможно, добираться придется одной – ситуации, когда родственники едут в роддом с работы, случаются часто. Заблаговременно упакуйте в отдельный пакет все, что понадобится в первые часы в приемном отделении, предродовой палате или родзале. Оптимально разложить вещи так: пакет для родов, пакет для маминых вещей, которые понадобятся после родов, пакет с вещичками для малыша. Еще один пакет – одежда на выписку и крохе, и маме (его оставьте дома на видном месте). Каждый пакет подписываем несмываемым маркером: «родзал», «палата», «выписка». Напишите свою фамилию и номер мобильного – может получиться, что в суматохе вы что-нибудь оставите в приемном покое.
Самое важное для мамы
Паспорт, обменная карта, полис ОМС и телефон. И контракт на роды, если рожаете платно. Остальное необходимое для родов приехавшим «с корабля на бал» дают в клинике. Без документов же имеют право отправить в инфекционное отделение. Копии документов следует положить в каждый пакет. Однажды будущий папа, бросивший из-за пробок машину в паре кварталов от роддома, нес жену до приемного отделения на руках. Документы остались в машине. А ее к возвращению молодого человека... увез эвакуатор! Хорошо, что рожали платно и два месяца ходили на курсы при этом роддоме – там ребят знали и все данные записали со слов.
В предродовую палату и родзал
В обычных роддомах в родзал разрешают взять воду и иногда (!) телефон. Одежду дают стерилизованную «казенную» – застиранный халат и ночнушку универсального размера. В прогрессивных клиниках разрешают свою одежду, но это не всегда преимущество (если вы выбрали этот вариант, приготовьте не менее 4 комплектов постиранной детским порошком одежды).
Пригодится:
• одноразовый комплект для родов. Продается в аптеках, стоит недорого. Состоит из симпатичного «платья», шапочки и бахил. Правда, бахилы, чтобы не скользить на кафеле родблока, некоторые заменяют на моющиеся шлепки, в которых потом ходят до выписки. Вместо медкомплекта можно взять свободную мужскую рубашку или короткий легкий халат. На партнерские роды нужен комплект стерильной одежды для мужа – как правило, футболка и спортивные брюки.
• Вода. Негазированная. Лучше 2-4 маленькие бутылочки со «спортивной» крышкой. Бутылочки будут удивительным образом падать, укатываться, теряться – спортивная крышка не даст воде пролиться. Да и носить маленькую бутылочку по родзалу удобнее, чем полуторалитровую бутыль.
• Гигиеническая помада для губ. Не красоты и гламура ради – во время родов сохнут губы.
• Влажные салфетки – отирать испарину и очищать запачкавшиеся руки. Или пачку новых недорогих хлопчатых полотенец – ими, предварительно смочив водой, комфортно «умываться».
• Пару проглаженных пеленок. Они могут пригодится в приемном покое – во время аврала кушетку после предыдущей дамы могут не успеть продезинфицровать. Кому-то схватки удобнее пережидать, стоя на четвереньках – пеленка пригодится.
• Фотоаппарат.
• Теплые носки – после родов сильно знобит.
• Термос с общеукрепляющим чаем – поддерживает силы во время родов, помогает при ознобе.
Для мамы
• Шампунь и гель для душа – лучше в маленьких, «гостиничных» флаконах. Зубные паста и щетка. Мыло для интимной гигиены.
• Пара пачек влажной туалетной бумаги – пригодятся в случае эпизиотомии.
• Упаковка гелевых микроклизм или глицериновые свечки на случай запора.
• Антисептический гель для рук.
• Дезодорант, но без запаха и алюминия. Есть солевые серии природного происхождения, предназначенные для беременных и кормящих. Если не найдете такой, от парфюмированного лучше отказаться, заменив его влажными салфетками. Важно, чтобы малыш чувствовал родной мамин аромат. После родов из-за гормональной перестройки идет обильное потоотделение с очень специфическим запахом.
• Специальные сетчатые трусы – они многоразовые, их можно стирать. Но лучше не превращать палату в прачечную и брать с запасом. Пачку вкладышей для бюстгальтера и пару пачек стерильных прокладок для рожениц.
• Бандаж. Считается, что он нужен после кесарева, но если хотите быстро вернуть форму, берите заблаговременно. И именно модель «после кесарева» – она плотнее и лучше держит мышцы. Надевайте сразу же, как разрешит врач.
• Блокнот, ручка – вопросов возникнет масса. Будете записывать ответы.
• Фен. У него есть еще две функции – некоторые отважные дамы им подсушивают швы. А еще под звук фена хорошо засыпают малыши – агрегат издает так называемый «белый шум».
• Ночник-розетка. Актуален для многоместных палат.
• Телефонная зарядка.
• Беруши – для тех, кто настроен на раздельное пребывание с малышом. По иронии судьбы ваша палата может оказаться рядом с родзалом.
• Пара бюстгальтеров для кормления.
• Крем от трещин на сосках, пурелан или бепантен. Некоторые специалисты по грудному вскармливанию считают, что лучше всего – старый добрый копеечный винилин.
• Упаковку одноразовых бумажных сидений для унитаза.
ВРЕМЯ ЛАНЧА
Возьмите ланч-бокс. Вероятнее всего, в ближайшие 10–15 часов вам будет не до еды, но по закону подлости зверский аппетит проснется в том случае, если вы не возьмете ничего съедобного. Отменным аппетитом отличаются пришедшие на роды мужья – на нервной почве они готовы съесть что угодно. В качестве перекуса хороши мытые чернослив, курага, яблочные или грушевые дольки, а также баночки с детским питанием.
Для малыша
• Памперсы – неизвестно, как на них отреагирует кожа младенца, лучше взять по мини-упаковке разных фирм.
• Детские ножницы – младенцы рождаются с длинными ногтями. Лучше, если мастер-класс по их обрезанию покажет медсестра.
Могут потребоваться:
– накладки на грудь;
– молокоотсос;
– массажер для молочных протоков;
– железосодержащие препараты.
Все это стоит присмотреть в магазине или аптеке заранее, оставив домочадцам подробную инструкцию, что именно и где купить, если возникнет такая необходимость.
Чем заниматься неделю в роддоме
• Знакомиться с малышом и радоваться-радоваться-радоваться.
• Задавать персоналу много «глупых» вопросов – дома спросить будет не у кого.
• В первые 3 дня до прихода молока сидеть на «водной диете» – ограничить количество выпиваемой жидкости до полулитра. Что бы не пить большими глотками, пригодится соломинка.
• Пить кровоостанавливающий сбор из пастушьей сумки, крапивы и тысячелистника. Пропорция 1 : 1 : 1. По столовой ложке каждой травы на стакан кипятка – понадобится термос! Обязательно получите на это дело «добро» от врача.
• Требуйте, чтобы перед выпиской сделали УЗИ матки и отпустили со словами «все чисто». А вот ультразвук молочных желез, поголовно назначаемый во многих роддомах «для прихода молока» консультанты по грудному вскармливанию делать не рекомендуют. Эту процедуру специалисты винят в последующем лактостазе.
• Заниматься восстановлением формы. В нашем прогрессивном роддоме мы, лежа на кровати, в первый же день крутили «велосипед», вращали ступнями, делали полумостик, тянулись к коленкам, поднимали и опускали ноги.