Ученые из Университета Колорадо (США) доказали, что спортивные тренировки помогают сбросить лишний вес только мужчинам. Женщинам тренировки похудеть не помогут!
На сжигание веса с помощью тренажерного зала могут рассчитывать только мужчины. На женщин это вообще не действует.
Но почему?
Строение головного мозга у мужчин отличается от женского, поэтому и реакция на занятия спортом у них совершенно разная. Большое значение имеют и гормоны, которые и регулируют аппетит у человека.
Несмотря на то, что женщины не могут похудеть при занятиях спортом, ученые все же настаивают на том, что представители обоих полов должны заниматься физическими упражнениями и ходить в спортзалы. Потому что систематические занятия спортом увеличивают массу серого вещества в мозге, положительно влияют на мышечную массу и ее тонус, помогают сохранить молодость и здоровье.
Но, дамы, не рассчитывайте похудеть в спортзале! Для этого нужно еще и питание контролировать... Это как минимум.