Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Фитнес рецепты

Кутабы из лаваша с творогом,помидорами и сыром

🔸на 100 грамм - 195,6 ккал🔸Б/Ж/У - 12,7/8,6/16,2🔸 Ингредиенты: Тонкий армянский лаваш — 1 лист Творог — 200 г Российский сыр — 100 г Помидоры — 1 шт. Зелень — на ваш выбор Хмели сунели — по вкусу Приготовление: 1. Сыр трем на крупной терке, творог разминаем вилкой со специями, зелень мелко рубим, помидоры режем кубиками-все смешиваем , солим немного. 2. Лаваш режем на полоски шириной 10-12 см. 3. С одного края полоски выкладываем примерно 1ст.л с горком начинки и сворачиваем рулетиком. 4. Обжариваем на гриль-сковороде или запекаем в духовке на листе фольги минут 20. Приятного аппетита!🍴

🔸на 100 грамм - 195,6 ккал🔸Б/Ж/У - 12,7/8,6/16,2🔸

Ингредиенты:

Тонкий армянский лаваш — 1 лист

Творог — 200 г

Российский сыр — 100 г

Помидоры — 1 шт.

Зелень — на ваш выбор

Хмели сунели — по вкусу

Приготовление:

1. Сыр трем на крупной терке, творог разминаем вилкой со специями, зелень мелко рубим, помидоры режем кубиками-все смешиваем , солим немного.

2. Лаваш режем на полоски шириной 10-12 см.

3. С одного края полоски выкладываем примерно 1ст.л с горком начинки и сворачиваем рулетиком.

4. Обжариваем на гриль-сковороде или запекаем в духовке на листе фольги минут 20.

Приятного аппетита!🍴